Việc nói trước đám đông – thường được xem như là một trong những nỗi sợ phổ biến nhất – thứ khiến bạn phải đổ mồ hôi tay mỗi khi nhắc đến. Nhưng có rất nhiều cách để giải quyết sự lo lắng này và giúp bạn học cách trình bày một bài phát biểu đáng nhớ. Dưới đây là 10 lời khuyên mà bạn có thể tham khảo :
Lo lắng là chuyện bình thường. Hãy tập trung luyện tập và chuẩn bị kỹ lưỡng:
Tất cả mọi người đều cảm nhận một số phản ứng sinh lý như tim đập nhanh hơn, tay run. Đừng vì những cảm giác này mà bạn cho rằng mình sẽ làm tệ hoặc tự cho bản thân là ngu ngốc. Một vài sự lo lắng lại là điều tốt. Hormone Adrenaline tăng vọt khiến bạn đổ mồ hôi nhưng cũng giúp bạn tỉnh táo hơn và sẵn sàng mang lại kết quả tốt nhất. Cách tốt nhất để vượt qua sự lo lắng là hãy chuẩn bị, chuẩn bị, và chuẩn bị thêm nhiều thứ nữa. Dành thời gian xem đi xem lại ghi chú của bạn nhiều lần. Một khi bạn cảm thấy thoải mái với tài liệu rồi thì hãy bắt đầu thực hành thật nhiều. Tự quay video hoặc nhờ bạn bè góp ý cho màn phát biểu của bạn sẽ giúp bạn quen dần đấy.
Hiểu khán giả. Bài phát biểu của bạn là về họ, không phải bạn:
Khi bắt đầu soạn thảo thông điệp, hãy xem xét xem thông điệp ấy dành cho ai. Tìm hiểu càng nhiều về người nghe càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn xác định được cách dùng từ ngữ, mức độ thông tin, mô hình tổ chức và cách phát biểu tạo động lực.
Tổ chức tài liệu của bạn theo cách hiệu quả nhất để đạt được mục đích truyền tải:
Tạo dàn bài cho bài phát biểu. Viết xuống chủ đề, mục đích chung, mục đích cụ thể, ý chính và những điểm chính. Hãy đảm bảo rằng bạn sẽ thu hút được sự chú ý từ khán giả trong 30 giây đầu tiên.
Theo dõi phản hồi và sửa đổi:
Tập trung vào khán giả. Xem xét phản ứng của họ, điều chỉnh thông điệp của bạn và hãy luôn linh động. Một bài phát biểu quá rập khuôn sẽ làm giảm sự chú ý hoặc làm bối rối cả những người nghe chăm chú nhất.
Thể hiện cá tính:
Hãy là chính mình, đừng trở thành một cái đầu chỉ biết nói – trong mọi hình thức giao tiếp. Bạn sẽ tạo được sự tin tưởng hơn nếu thể hiện tốt cá tính của bản thân, để khán giả thấy được con người thật của bạn sẽ giúp họ tin vào những gì bạn nói.
Sử dụng sự hài hước, kể chuyện và dùng ngôn ngữ hiệu quả:
Thêm một mẩu chuyện hài hước vào bài phát biểu của bạn, và chắc chắn bạn sẽ giữ được sự chú ý từ khán giả. Khán giả thường thích sự liên hệ một cá nhân vào trong bài phát biểu. Vì thế kể một câu chuyện sẽ rất giúp ích đấy!
Đừng đọc trừ khi bạn phải đọc. Hãy sử dụng dàn ý:
Chỉ chăm chăm đọc từ kịch bản hoặc trang trình bày sẽ phá vỡ sự kết nối giữa khán giả và người diễn thuyết. Bằng cách duy trì giao tiếp bằng mắt với tác giả, bạn tập trung vào bản thân và thông điệp của mình. Một dàn ý ngắn gọn có thể giúp tăng ghi nhớ và giúp bạn rất nhiều.
Sử dụng giọng nói và đôi tay một cách hiệu quả. Tránh những cử chỉ thể hiện sự lo lắng:
Giao tiếp phi ngôn ngữ mang hầu hết thông điệp. Sắp xếp tốt các cử chỉ sẽ giúp truyền tải ý tưởng một cách rõ ràng và khán giả sẽ không bị phân tâm.
Khi bắt đầu hãy thu hút sự chú ý, khi kết thúc hãy kết thúc thật sôi nổi:
Liệu bạn có hứng thú nghe một bài phát biểu bắt đầu với câu nói “ Hôm nay tôi sẽ nói cho bạn nghe về X “? Hầu hết mọi người thì không. Thay vào đó, hãy sử dụng một bản thống kê đáng kinh ngạc, một giai thoại thú vị hoặc một trích dẫn ngắn gọn. Kết thúc bài nói của bạn bằng một tóm tắt ngắn gọn và một tuyên bố mạnh mẽ chắc chắn sẽ giúp khán giả ghi nhớ điều đó tốt hơn.
Sử dụng các phương tiện hỗ trợ nghe nhìn một cách khôn ngoan:
Sử dụng quá nhiều các phương tiện hỗ trợ nghe nhìn để trình bày sẽ phá vỡ sự kết nối trực tiếp với khán giả, vì vậy hãy sử dụng chúng một cách vừa đủ. Các phương tiện ấy nên làm tăng thêm hoặc làm rõ nội dung của bạn hay giữ được sự chú ý từ khán giả.
Việc luyện tập không khiến trở nên hoàn hảo:
Giao tiếp tốt chẳng bao giờ có thể hoàn hảo và không ai mong đợi bạn trở nên hoàn hảo. Tuy nhiên, dành nhiều thời gian để chuẩn bị sẽ giúp bạn có một bài phát biểu tốt hơn rất nhiều. Có lẽ bạn không thể rũ bỏ hoàn toàn sự lo lắng, nhưng bạn vẫn có thể học cách làm giảm nó đến mức tối thiểu.
—————————————————————————————-
Nguồn:
Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=1724
Đại học London là nhà cung cấp hàng đầu của Vương quốc Anh về giáo dục từ xa kỹ thuật số và kết hợp quốc tế, cung cấp các chương trình cho 45.000 sinh viên ở 190 quốc gia trên thế giới. Trường là một liên đoàn gồm 17 cơ sở giáo dục đại học […]
📌THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera. Trình độ: Trung cấp. Ngôn ngữ: Tiếng Anh. Thời lượng: 1 giờ. Người hướng dẫn: Bekhruzbek Ochilov, MCSI, PAGRC. 📌NỘI DUNG KHÓA HỌC Giới thiệu về Rủi ro. Lợi nhuận hàng tháng và Độ lệch chuẩn. Tính Beta. Tính tỷ lệ Treynor. Tính giá trị rủi ro. Vẽ đồ […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Ý tưởng chiến dịch tiếp thị trực tuyến. Cách tạo trang chiến dịch của bạn. Cách tạo email trả lời tự động. Cách tăng lưu lượng truy cập bằng Quảng cáo Facebook. Cách theo dõi khả […]
Google Play Academy Study Jam – Chương trình học trực tuyến MIỄN PHÍ! Bạn đang phát triển trò chơi hay ứng dụng? Hãy cùng nâng cao kỹ năng và thành công trên Google Play bằng cách tham gia ngay khoá học Google Play Academy Study Jam! Chương trình học Google Play Academy Study Jam do […]
Trong khóa học này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số tính năng tuyệt vời của Excel và cách sử dụng chúng thông qua một số ví dụ thường gặp đối với mọi nhà phân tích. Những công cụ này nên có trong hộp công cụ của mọi nhà phân tích và sẽ giúp […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nhận dịch vụ lưu trữ web và tên miền tốt nhất cho trang web Portfolio của bạn. Thiết lập chủ đề WordPress cho trang web Portfolio cá nhân. Nhập Website Demo để xây dựng website dễ […]
Mặc dù có vẻ hiển nhiên khi luôn nói với nhà tuyển dụng tiềm năng rằng bạn muốn công việc mà bạn đang phỏng vấn, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Có một vài bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo rằng nhà tuyển dụng biết bạn quan tâm. […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Học từ những điều cơ bản về cách hoạt động của máy ảnh và kỹ thuật chính xác cho đến cài đặt chế độ AF, điểm AF, độ phân giải. Chia sẻ 10 mẹo để tạo […]
🗣 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: LinkedIn Hình thức: Online Thời lượng: 22 phút Trình độ: Mọi cấp độ 🗣 CHƯƠNG TRÌNH HỌC Định nghĩa bất đồng Cách tiếp cận bất đồng Bi quan so với lạc quan Làm rõ các khái niệm Người sắt và người rơm Chủ nghĩa thực dụng và duy trì […]
Bạn có bao giờ thắc mắc làm thế nào những người tổ chức TED Talks lại có thể tạo ra những bài thuyết trình thuyết phục và gây được tiếng vang như vậy không? Khóa học này sẽ hướng dẫn bạn thực hiện hành trình giúp bạn tạo nên một bài nói chuyện đáng kinh […]
🌻THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera. Hình thức: Online. Ngôn ngữ: Tiếng Anh. Thời gian hoàn thành: 6 tháng. 10 giờ/tuần. Cấp độ: Cơ bản. 🌻NỘI DUNG KHÓA HỌC Đạt được sự hiểu biết thấu đáo về các thực tiễn và kỹ năng cần thiết để thành công trong vai trò quản lý dự án […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Việt 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Hiểu rõ khái niệm, kiến trúc của Redux. Hiểu rõ lý do tại sao và khi nào nên sử dụng Redux và Redux Toolkit. Thực hành cách tích hợp Redux vào 1 dự án React. Xây […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC: Làm quen với giao diện phần mềm After Effects. Học cách làm việc với các lớp. Học cách tạo Mask. Sử dụng Parenting và Hỗ trợ 3D. Thêm các hiệu ứng và […]
Trong một cuộc họp hoặc cuộc trò chuyện dài, điều quan trọng là bạn phải tìm cách hướng sự chú ý của mình đến người đang nói. Bằng cách cho thấy bạn hiểu những gì người nói đang nói, bạn đang nhấn mạnh rằng bạn coi trọng và tôn trọng ý tưởng và hiểu biết […]
📌THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera. Hình thức: Online. Ngôn ngữ: Tiếng Anh. Thời gian hoàn thành: 16 giờ. Người hướng dẫn: Joan Decollibus. 📌NỘI DUNG KHÓA HỌC Những điều cơ bản về kinh doanh trực tuyến. Đi sâu hơn vào việc xây dựng hoạt động kinh doanh trực tuyến. Chuẩn bị triển khai hoạt […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Cung cấp sự hiểu biết tổng thể về cách sử dụng hashtags để tiếp thị. Hướng dẫn cách đạt được sự tăng trưởng lan truyền và lưu lượng truy cập vào các thuộc tính web và […]