Làm Thế Nào Để Học Nhanh Và Hiệu Quả Hơn?

💡Đã bao nhiêu lần bạn cố gắng học một điều gì đó mới nhưng cuối cùng lại bỏ cuộc trước khi bạn đạt được bất kỳ một tiến bộ thực sự?

💡Nếu bạn đã từng, đừng cảm thấy quá tệ về điều đó. Hầu hết mọi người đều cảm thấy khó nhớ với những gì họ đã học, điều này chắc chắn khiến việc học của họ trở nên chậm chạp và khó khăn. 

👉Tuy nhiên, nếu bạn muốn khắc phục điểm này của bản thân nhưng lại gặp khó khăn, thì thời của bạn đã đến rồi đây! Trong hướng dẫn phía dưới này, tôi tin rằng bạn sẽ tìm thấy hàng tá cách đã được khoa học chứng minh để học nhanh mọi thứ.

📌Bộ não “kỹ thuật số”

Bạn có biết rằng ngoài bộ não vật lý của bạn, có một bộ não thứ hai mà bạn có thể kêu gọi sự giúp đỡ? Nó được gọi là Bộ não kỹ thuật số. 

👉Nếu bạn không quen với thuật ngữ này, thì hãy để tôi cung cấp cho bạn một số thông tin về “Digital Brain” là gì. Nói một cách đơn giản, “Digital Brain” là một ứng dụng hoặc một phần mềm cho phép bạn ghi lại và nhớ lại thông tin một cách nhanh chóng. Tôi chắc rằng bạn sẽ quen thuộc với một số công cụ Digital Brain phổ biến sau:

  • Airtable
  • Ghi chú của Apple
  • Evernote
  • Google Keep
  • Túi

👉Thay vì chỉ dựa vào trí nhớ của bạn khi học một điều gì đó mới, bạn có thể chuyển thông tin sang “bộ não kỹ thuật số” của mình, điều này sẽ giúp giảm bớt căng thẳng cho bạn khi cố gắng ghi nhớ mọi thứ. Tôi sẽ đưa một ví dụ minh họa cho bạn: thay vì cố gắng nhớ thời tiết dự báo trong tuần, bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng kiểm tra thông tin này trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính xách tay của mình.

📌Lặp lại khoảng cách

👉Kỹ thuật Lặp lại Khoảng cách đưa ra một lộ trình cụ thể về thời điểm và cách thức tiếp nhận thông tin mới. Tôi đã sử dụng kỹ thuật này trong nhiều năm và tôi chắc chắn có thể chứng minh tính hiệu quả của nó. Dưới đây là các bước chính của Lặp lại có Khoảng cách:

  • Xem lại ghi chú của bạn – Trong vòng 24 giờ kể từ khi bạn tiếp nhận thông tin ban đầu, hãy viết ra ghi chú và sau đó xem lại chúng. Trong quá trình ôn tập, hãy đọc ghi chú của bạn, nhưng sau đó nhìn sang chỗ khác và cố gắng nhớ lại những điểm quan trọng nhất
  • Nhắc lại thông tin lần đầu – Sau một ngày, hãy cố gắng nhớ lại thông tin với việc đọc ghi chú ở mức tối thiểu. 
  • Nhớ lại tài liệu một lần nữa – Tiếp theo, hãy nhớ lại thông tin mỗi 24 – 36 giờ trong vài ngày
  • Nghiên cứu lại toàn bộ – Sau vài ngày trôi qua kể từ lần đầu tiên, hãy lấy tài liệu của bạn ra và nghiên cứu lại toàn bộ. Điều này sẽ cho phép bộ não của bạn xử lý lại các khái niệm và sẽ gắn chặt thông tin vào tâm trí bạn

👉Sự lặp lại có khoảng cách thực sự có thể tạo ra sự khác biệt trong khả năng học hỏi nhanh chóng của bạn. Trên thực tế, tôi muốn nói rằng nó có thể là sự khác biệt giữa thất bại và thành công.

📌Thực hành có chủ ý

👉Đây là một kỹ thuật chia nhỏ kỹ năng bạn muốn có được thành các thành phần riêng biệt để bạn thành thạo từng phần riêng lẻ của kỹ năng. Kỹ thuật này tránh xa ý tưởng luyện tập điều gì đó lặp đi lặp lại một cách không cần thiết. Hãy tưởng tượng trong giây lát rằng bạn muốn bắt đầu podcast của riêng mình. Thực hành có chủ ý có nghĩa là chia nhỏ các kỹ năng podcasting thành các phần khác nhau. Để dễ dàng áp dụng Thực hành có chủ ý, chỉ cần thực hiện những điều sau khi bạn muốn học một điều gì đó mới:

  • Chia thông tin thành các phần nhỏ, có thể quản lý được
  • Tạo lịch trình học tập
  • Tìm một cố vấn hoặc huấn luyện viên
  • Liên tục tìm kiếm phản hồi

👉Là một người đã sử dụng Thực hành có chủ ý trong nhiều năm, tôi có thể tự tin nói rằng đó là một cách tuyệt vời để tăng tốc quá trình học của bạn.

📌Vòng lặp thông tin phản hồi

👉Một trong những cách tốt nhất để học nhanh và thành thạo bất kỳ kỹ năng nào bạn muốn là sử dụng một kỹ thuật ít được biết đến được gọi là Vòng phản hồi – một quá trình mà người học thu thập thông tin và tận dụng nó để tối ưu hóa chất lượng của phương pháp hoặc phương pháp học tập. Vòng lặp phản hồi bao gồm ba giai đoạn:

  • Thực hành/Áp dụng – Đây là giai đoạn mà bạn đưa những gì bạn muốn học vào hành động
  • Đo lường – Đây là giai đoạn mà bạn thu thập thông tin về hiệu suất của mình. Đây cũng là giai đoạn mà người học thường bỏ qua hoặc làm không hiệu quả
  • Học hỏi – Đây là giai đoạn bạn phân tích mức độ hiệu quả của bạn và thực hiện các điều chỉnh để cải thiện và thực hành/áp dụng lại

👉Vòng lặp phản hồi có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể và tích cực cho cách bạn học. Nó có thể chỉ là những gì bạn cần để biến thất bại trong học tập của mình

📌Thuốc bổ não

👉Bạn có biết rằng có một số chất bổ sung dinh dưỡng có thể cải thiện trí nhớ và tăng cường trí não của bạn không? Bây giờ chúng ta hãy xem xét một số chất bổ sung này.

  • Nhân sâm Panax
  • Axit béo Omega-3
  • Axit amin
  • Ginkgo Biloba

📌Đọc nhanh

👉Cho dù đọc trên màn hình hay trên giấy, hầu hết chúng ta đều dành hàng giờ mỗi ngày để đọc nội dung. Nếu bạn là một người đọc chậm, thì bạn sẽ gặp bất lợi rõ rệt khi học nhanh một thứ gì đó. May mắn thay, có một số kỹ thuật đã được thử nghiệm để tăng tốc độ đọc và hiểu của bạn. Kiểm tra các kỹ thuật này cho người mới bắt đầu:

  • Ngừng đọc thoại nội tâm
  • Đọc lướt các nội dung chính trước
  • Đọc nhiều hơn

👉Trên đây chỉ là một số kỹ thuật mà bạn có thể dễ dàng áp dụng để tăng tốc độ đọc của mình. Hi vọng những chia sẻ của tôi sẽ có ích cho bạn!

—————————————————

Xin chân thành cảm ơn tác giả vì những chia sẻ vô cùng bổ ích

  • Người dịch: Hoàng Mai
  • Bài viết gốc: TẠI ĐÂY
  • Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Người dịch: Hoàng Mai – Nguồn: iCourse Vietnam”

Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=3908

NHỮNG BÀI VIẾT KHÁC

Khóa Học Về Chiến Lược Tiếp Thị Trên Nền Tảng LinkedIn
September 6, 2024

Khóa Học Về Chiến Lược Tiếp Thị Trên Nền Tảng LinkedIn

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nguyên tắc cơ bản của LinkedIn và phạm vi cung cấp. Hiểu cách hoạt động của Thuật toán LinkedIn. Hồ sơ All-Star trên LinkedIn là gì và tại sao nó quan trọng. Hướng dẫn từng bước […]

Khóa Học Trực Tuyến Về Kỹ Năng Giải Quyết Xung Đột Đến Từ Đại Học California Tại Irvine
September 4, 2024

Khóa Học Trực Tuyến Về Kỹ Năng Giải Quyết Xung Đột Đến Từ Đại Học California Tại Irvine

Xung đột là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống, từ công việc, gia đình cho đến các mối quan hệ cá nhân. Thay vì né tránh hoặc đối đầu một cách tiêu cực, bạn có thể biến xung đột thành cơ hội để hiểu rõ hơn về người khác và xây dựng […]

Khóa Học Về Quảng Cáo Trực Tuyến Trên Facebook Cho Người Mới Bắt Đầu
September 4, 2024

Khóa Học Về Quảng Cáo Trực Tuyến Trên Facebook Cho Người Mới Bắt Đầu

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Hiểu vai trò và tác động của Quảng cáo Facebook trong tiếp thị kỹ thuật số. Nắm vững các định dạng Quảng cáo Facebook khác nhau và thời điểm sử dụng chúng. Phát triển kỹ năng […]

Khóa Học Về Nghệ Thuật và Khoa Học Trong Mối Quan Hệ: Tìm Hiểu Về Nhu Con Người Đến Từ Đại Học Toronto
September 3, 2024

Khóa Học Về Nghệ Thuật và Khoa Học Trong Mối Quan Hệ: Tìm Hiểu Về Nhu Con Người Đến Từ Đại Học Toronto

Trong một thế giới ngày càng kết nối, hiểu biết sâu sắc về nhu cầu và mong muốn của người khác không chỉ giúp bạn giao tiếp hiệu quả hơn mà còn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Khóa học sẽ trang bị cho bạn những công cụ cần thiết […]

Khóa Học Nâng Cao Chuyên Môn Trong Giao Tiếp: Viết, Thiết Kế Và Trình Bày Đến Từ Đại Học Colorado Tại Boulder
September 2, 2024

Khóa Học Nâng Cao Chuyên Môn Trong Giao Tiếp: Viết, Thiết Kế Và Trình Bày Đến Từ Đại Học Colorado Tại Boulder

Trong cuộc sống hiện đại, việc giao tiếp hiệu quả là một kỹ năng không thể thiếu, ảnh hưởng trực tiếp đến thành công trong cả công việc lẫn các mối quan hệ cá nhân. Kỹ năng viết chính xác và rõ ràng giúp bạn truyền đạt ý tưởng một cách hiệu quả, tránh những […]

Khóa Học Tiếp Thị Quốc Tế Và Quản Lý Chuỗi Cung Ứng
August 31, 2024

Khóa Học Tiếp Thị Quốc Tế Và Quản Lý Chuỗi Cung Ứng

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Thảo luận về tầm quan trọng của tiếp thị quốc tế. Mô tả các yếu tố khiến việc áp dụng sản phẩm trở nên bắt buộc đối với doanh nghiệp. Phác thảo các chiến lược quốc […]

Khóa Học Xây Dựng Khả Năng Phục Hồi Từ Nền Tảng LinkedIn
August 31, 2024

Khóa Học Xây Dựng Khả Năng Phục Hồi Từ Nền Tảng LinkedIn

📌 THÔNG TIN CHUNG: Nền tảng: LinkedIn. Người hướng dẫn: Tatiana Kolovou. Thời lượng: 34 phút Cấp độ: Cơ bản. Deadline: All year round. 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC: Định nghĩa thuật ngữ khả năng phục hồi. Xác định các chiến lược để đối mặt với sự từ chối trong cuộc sống hàng ngày của […]

Tự Tin Chinh Phục Spotify Podcasting Và Tối Ưu Hóa Doanh Thu Với Khóa Học Toàn Diện Miễn Phí Chỉ Trong 30 Phút
August 31, 2024

Tự Tin Chinh Phục Spotify Podcasting Và Tối Ưu Hóa Doanh Thu Với Khóa Học Toàn Diện Miễn Phí Chỉ Trong 30 Phút

Bạn luôn mơ ước về một podcast thành công với hàng ngàn người nghe, nhưng điều đó đòi hỏi nỗ lực liên tục và có chủ đích, từ thiết lập đến quảng bá và kiếm tiền? Khóa học này sẽ cung cấp cho bạn tất cả các công cụ và kiến thức cần thiết để […]

Khóa Học Về Cách Trở Thành Một Nhà Phân Tích Kinh Doanh
August 31, 2024

Khóa Học Về Cách Trở Thành Một Nhà Phân Tích Kinh Doanh

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Cung cấp các kỹ thuật dễ tiếp cận để xây dựng mối quan hệ tốt hơn với các bên liên quan Cung cấp =kiến ​​thức để mang lại sản phẩm công việc chất lượng cao hơn […]

Khóa Học Miễn Phí Về Tư Duy Phản Biện Nhận Chứng Chỉ Từ LinkedIn
August 31, 2024

Khóa Học Miễn Phí Về Tư Duy Phản Biện Nhận Chứng Chỉ Từ LinkedIn

Tốc độ thay đổi và khối lượng thông tin mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày khiến việc suy nghĩ thấu đáo các quyết định trở nên khó khăn. Thay vào đó, mọi người thường dựa vào thành kiến ​​và quy tắc ngón tay cái, khiến họ mắc kẹt vào việc đưa […]

Khóa Học Miễn Phí Về Quản Lý Thời Gian Khi Làm Việc Tại Nhà Nhận Chứng Chỉ Từ LinkedIn
August 31, 2024

Khóa Học Miễn Phí Về Quản Lý Thời Gian Khi Làm Việc Tại Nhà Nhận Chứng Chỉ Từ LinkedIn

Làm việc tại nhà là một cơ hội tuyệt vời, nhưng quản lý thời gian có thể là một thách thức. Với rất nhiều nhu cầu về thời gian và sự chú ý của bạn, thật khó để cân bằng để duy trì năng suất. Trong khóa học này, tác giả và chuyên gia về […]

Khóa Học Sản Xuất Quảng Cáo Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
August 31, 2024

Khóa Học Sản Xuất Quảng Cáo Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

“Advertising Production Interview: Sản xuất quảng cáo dành cho newbie” là chuỗi video phỏng vấn về ngành Production được thực hiện bởi ME Group x YAM hợp tác với Brands Vietnam.“Advertising Production Interview: Ra đời nhằm giúp các bạn trẻ có cái nhìn toàn diện hơn về công việc tại production house và các bên […]

Khóa Học Chiến lược Marketing Kỹ thuật số Dựa trên Trí Tuệ Nhân Tạo Có Chứng Nhận Từ Nền Tảng Alison
August 31, 2024

Khóa Học Chiến lược Marketing Kỹ thuật số Dựa trên Trí Tuệ Nhân Tạo Có Chứng Nhận Từ Nền Tảng Alison

In this course on AI in Marketing, we explore how Artificial Intelligence transforms every aspect of modern marketing. From understanding customers to crafting personalised experiences, AI is the game-changer. We’ll delve into core concepts of machine learning, natural language processing, and computer vision in relatable terms. You’ll understand the fundamentals of traditional marketing strategies and […]

Khóa Học Hướng Dẫn Hoàn Chỉnh Viết Kế Hoạch Tiếp Thị Có Chứng Nhận Từ Nền Tảng Alison
August 30, 2024

Khóa Học Hướng Dẫn Hoàn Chỉnh Viết Kế Hoạch Tiếp Thị Có Chứng Nhận Từ Nền Tảng Alison

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Các phần của kế hoạch tiếp thị Phân tích SWOT và chiến lược kinh doanh Mẫu Kế Hoạch Tiếp Thị: Nghiên Cứu Tình Huống Ví dụ thực tế: Tạo kế hoạch tiếp […]

Khóa học Tiếp Thị Trên Mạng Xã Hội – Khởi Nghiệp Với Những Kiến Thức Cơ Bản Có Chứng Nhận Từ Nền Tảng Alison
August 30, 2024

Khóa học Tiếp Thị Trên Mạng Xã Hội – Khởi Nghiệp Với Những Kiến Thức Cơ Bản Có Chứng Nhận Từ Nền Tảng Alison

Social media marketing is becoming a prevalent business practice. We have thus designed this course to provide all the necessary insights into social media marketing fundamentals. This course includes frequently used important terms of social media marketing, its various significant pillars and advertising methods. You will also discover how to create a perfect social media […]

Khóa Học Miễn Phí Về Generative AI Nhận Chứng Chỉ Từ LinkedIn
August 29, 2024

Khóa Học Miễn Phí Về Generative AI Nhận Chứng Chỉ Từ LinkedIn

Trong khóa học này, chuyên gia AI tạo sinh Pinar Seyhan Demirdag sẽ trình bày những kiến ​​thức cơ bản về AI tạo sinh, với các chủ đề bao gồm AI tạo sinh là gì, AI hoạt động như thế nào, cách tạo nội dung của riêng bạn, các loại mô hình khác nhau, dự […]