✨ Trên thế giới này, có người nhút nhát, rụt rè, có người lại không. Một phần trong số đó là sự nhút nhát bẩm sinh, trong khi một số người khác trở nên rụt rè bởi những vấn đề xảy ra trong cuộc sống của họ như bị bắt nạt, thiếu tự tin.
✨ Bạn không hề cô đơn khi đối mặt với vấn đề này bởi có khoảng 40%-60% người trưởng thành cho rằng họ cũng hay ngại ngùng. Đây không phải là một chuyện xấu vì trong nhiều nền văn hóa thì ngại ngùng được xem như biểu hiện của sự tôn trọng, lịch sự và chín chắn.
✨ Việc cảm thấy ngại ngùng và có những lo lắng đôi khi có thể sẽ là rào cản lớn đối với bạn khi làm quen, gặp gỡ bạn mới, bạn có thể bị lỡ mất những cơ hội và thậm chí ảnh hưởng đến cả việc thể hiện bản thân.
✨ Khắc phục được sự rụt rè và lo lắng là một điều khá khó khăn. Một số người cảm thấy họ không được là chính mình hoặc họ chỉ cảm thấy thoải mái khi ở cạnh nhóm bạn thân.
✨ Nếu bạn thấy rằng tính cách rụt rè đã cản trở bạn rất nhiều thì hãy học cách vượt qua nó ngay bây giờ và tăng sự tự tin cho bản thân mỗi khi bạn thấy mình lại nhút nhát.
Sự rụt rè đôi khi đến từ nỗi sợ của việc bị từ chối. Mọi người đều phải đối mặt với những lời từ chối vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Đó có thể là lời từ chối trong tình cảm, trong công việc hoặc giữa bạn bè với nhau. Khả năng tự phục hồi chính là chìa khóa để giải quyết vấn đề này, nếu bạn thất bại trong lần đầu tiên thì hãy nâng cao tinh thần và thử lại lần nữa. Hãy xem kỹ bài báo sau đây để tìm thấy sự thật về lời từ chối: https://bit.ly/3s7xzmw
Vượt qua sự rụt rè tức là bạn sắp bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Những việc như trả lời điện thoại, gõ cửa nhà kế bên để lấy kiện hàng dường như lại khá khó khăn với bạn trong lúc ấy, nhưng sau này nghĩ lại bạn sẽ thấy nó cũng không phải vấn đề gì lớn lắm.
Đừng né tránh các tình huống trong xã hội, hít thở thật sâu và mỗi lần hãy cố gắng thêm một chút, bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn có khả năng làm được và nó sẽ nhanh chóng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Một số người chỉ là ngại ngùng hơn so với người khác và điều này là hoàn toàn bình thường. Hãy nhớ rằng thế giới không bao giờ thiếu được những người ngại ngùng và cả những người hay ồn ào. Một số người nổi tiếng trong lịch sử đều là những người nhút nhát bẩm sinh.
Khoa học đã giải thích được tại sao có người rụt rè và hướng nội hơn người khác ngay từ lúc sinh ra, bạn có thể là người hướng ngoại và rụt rè hoặc hướng nội nhưng tự tin. Họ đều không hoàn toàn giống nhau.
Nếu bạn muốn biết bản thân là người hướng nội hay hướng ngoại, hoặc là ở giữa hai xu hướng này thì hãy làm một bài kiểm tra sau đây để tìm ra đáp án: https://bit.ly/3xDwRyj
Nếu bạn có năng khiếu trong nấu nướng, chạy bộ, âm nhạc hay trang điểm thì hãy nuôi dưỡng nó. Đó có thể không phải tài năng phi thường, khác lạ nhưng nếu bạn chuyển năng lượng tiêu cực như sự lo lắng vào các hoạt động này thì bạn sẽ thấy bản thân tốt hơn gấp 10 lần khi những năng khiếu này được cải thiện.
Đây cũng sẽ là một chủ đề trò chuyện thú vị khi bạn thấy bí ý tưởng và mọi thứ trở nên khó xử trong cuộc đối thoại, cảm giác mà hầu như ai cũng đã từng trải qua.
Bạn có thể nghĩ mình không phải là người giỏi nói. Nhưng bạn có thấy rằng sẽ dễ dàng hơn khi nói chuyện với người có cùng chủ đề? Trải nghiệm khi nói chuyện với mọi người ở trường hay ở nơi làm việc sẽ hoàn toàn khác với việc trò chuyện với ai đó trong khi chơi trò chơi.
Vậy nên bạn hãy tìm đến những nơi có người hợp gu với mình và chia sẻ về những thứ đôi bên đều thấy hứng thú. Bạn càng cố gắng làm vậy thì bạn sẽ thấy càng dễ dàng hơn khi giao tiếp.
Đôi khi, cảm giác ngại ngùng có thể xuất phát từ sự thiếu tự tin và lòng tự trọng. Phát triển sự tự tin khác với sự nhút nhát, nhưng chúng có thể được kết nối với nhau.
Nếu bạn muốn học cách xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng của mình thì hãy đọc bài báo này https://bit.ly/2U94sm8
Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng nó lại hoàn toàn đúng. Chỉ đơn giản là ở bên cạnh mọi người sẽ giúp bạn phát triển sự tự tin khi bạn dần quen với nó
Bạn sẽ thấy tự tin hơn khi đưa ra ý kiến trong các cuộc thảo luận và học cách thư giãn khi ở bên mọi người.
Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=1386
Đại học London là nhà cung cấp hàng đầu của Vương quốc Anh về giáo dục từ xa kỹ thuật số và kết hợp quốc tế, cung cấp các chương trình cho 45.000 sinh viên ở 190 quốc gia trên thế giới. Trường là một liên đoàn gồm 17 cơ sở giáo dục đại học […]
📌THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera. Trình độ: Trung cấp. Ngôn ngữ: Tiếng Anh. Thời lượng: 1 giờ. Người hướng dẫn: Bekhruzbek Ochilov, MCSI, PAGRC. 📌NỘI DUNG KHÓA HỌC Giới thiệu về Rủi ro. Lợi nhuận hàng tháng và Độ lệch chuẩn. Tính Beta. Tính tỷ lệ Treynor. Tính giá trị rủi ro. Vẽ đồ […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Ý tưởng chiến dịch tiếp thị trực tuyến. Cách tạo trang chiến dịch của bạn. Cách tạo email trả lời tự động. Cách tăng lưu lượng truy cập bằng Quảng cáo Facebook. Cách theo dõi khả […]
Google Play Academy Study Jam – Chương trình học trực tuyến MIỄN PHÍ! Bạn đang phát triển trò chơi hay ứng dụng? Hãy cùng nâng cao kỹ năng và thành công trên Google Play bằng cách tham gia ngay khoá học Google Play Academy Study Jam! Chương trình học Google Play Academy Study Jam do […]
Trong khóa học này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số tính năng tuyệt vời của Excel và cách sử dụng chúng thông qua một số ví dụ thường gặp đối với mọi nhà phân tích. Những công cụ này nên có trong hộp công cụ của mọi nhà phân tích và sẽ giúp […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nhận dịch vụ lưu trữ web và tên miền tốt nhất cho trang web Portfolio của bạn. Thiết lập chủ đề WordPress cho trang web Portfolio cá nhân. Nhập Website Demo để xây dựng website dễ […]
Mặc dù có vẻ hiển nhiên khi luôn nói với nhà tuyển dụng tiềm năng rằng bạn muốn công việc mà bạn đang phỏng vấn, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Có một vài bước bạn có thể thực hiện để đảm bảo rằng nhà tuyển dụng biết bạn quan tâm. […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Học từ những điều cơ bản về cách hoạt động của máy ảnh và kỹ thuật chính xác cho đến cài đặt chế độ AF, điểm AF, độ phân giải. Chia sẻ 10 mẹo để tạo […]
🗣 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: LinkedIn Hình thức: Online Thời lượng: 22 phút Trình độ: Mọi cấp độ 🗣 CHƯƠNG TRÌNH HỌC Định nghĩa bất đồng Cách tiếp cận bất đồng Bi quan so với lạc quan Làm rõ các khái niệm Người sắt và người rơm Chủ nghĩa thực dụng và duy trì […]
Bạn có bao giờ thắc mắc làm thế nào những người tổ chức TED Talks lại có thể tạo ra những bài thuyết trình thuyết phục và gây được tiếng vang như vậy không? Khóa học này sẽ hướng dẫn bạn thực hiện hành trình giúp bạn tạo nên một bài nói chuyện đáng kinh […]
🌻THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera. Hình thức: Online. Ngôn ngữ: Tiếng Anh. Thời gian hoàn thành: 6 tháng. 10 giờ/tuần. Cấp độ: Cơ bản. 🌻NỘI DUNG KHÓA HỌC Đạt được sự hiểu biết thấu đáo về các thực tiễn và kỹ năng cần thiết để thành công trong vai trò quản lý dự án […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Việt 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Hiểu rõ khái niệm, kiến trúc của Redux. Hiểu rõ lý do tại sao và khi nào nên sử dụng Redux và Redux Toolkit. Thực hành cách tích hợp Redux vào 1 dự án React. Xây […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC: Làm quen với giao diện phần mềm After Effects. Học cách làm việc với các lớp. Học cách tạo Mask. Sử dụng Parenting và Hỗ trợ 3D. Thêm các hiệu ứng và […]
Trong một cuộc họp hoặc cuộc trò chuyện dài, điều quan trọng là bạn phải tìm cách hướng sự chú ý của mình đến người đang nói. Bằng cách cho thấy bạn hiểu những gì người nói đang nói, bạn đang nhấn mạnh rằng bạn coi trọng và tôn trọng ý tưởng và hiểu biết […]
📌THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera. Hình thức: Online. Ngôn ngữ: Tiếng Anh. Thời gian hoàn thành: 16 giờ. Người hướng dẫn: Joan Decollibus. 📌NỘI DUNG KHÓA HỌC Những điều cơ bản về kinh doanh trực tuyến. Đi sâu hơn vào việc xây dựng hoạt động kinh doanh trực tuyến. Chuẩn bị triển khai hoạt […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Cung cấp sự hiểu biết tổng thể về cách sử dụng hashtags để tiếp thị. Hướng dẫn cách đạt được sự tăng trưởng lan truyền và lưu lượng truy cập vào các thuộc tính web và […]