8 Bước Tạo Động Lực Cho Bản Thân Trong Thời Điểm Khó Khăn

Nhiều người trong chúng ta thấy mình đang rơi vào tình trạng suy giảm động lực mà chúng ta luôn tìm cách để thoát ra. Đôi khi nó giống như một chu kỳ liên tục, chúng ta có động lực trong một khoảng thời gian, thất bại và sau đó phải xây dựng lại mọi thứ.

Không có gì mạnh mẽ hơn khi cho động lực bản thân hơn là một thái độ đúng đắn. Bạn không thể lựa chọn hoặc kiểm soát hoàn cảnh của mình, nhưng bạn có thể chọn thái độ đối với hoàn cảnh của mình.

Tôi thấy cách này hoạt động hiệu quả khi bạn đồng thời phát triển những bước cải tiến về mặt tinh thần và sử dụng chúng thường xuyên, động lực bản thân sẽ đến một cách tự nhiên khi bạn cần.

Điều quan trọng đối với tôi là đạt được bước cuối cùng để chia sẻ với người khác. Từ đó bạn có thể sẽ bị “nghiền” và tạo động lực cho chính bản thân khi bạn giúp đỡ người khác đang gặp khó khăn.

Một cách tốt để có động lực bản thân liên tục là thực hiện “8 bước của Ian McKenzie”. Tôi rất thích bài viết của Ian nhưng nghĩ rằng nó có thể sử dụng một số định nghĩa khi cố gắng xây dựng động lực liên tục. Dưới đây là danh sách mới về cách tạo động lực cho bản thân:

1. Bắt đầu đơn giản

Luôn giữ động lực xung quanh môi trường làm việc của bạn – những thứ mang lại cho bạn tia lửa ban đầu để bắt đầu. Những động lực này sẽ là những động lực nhắc nhở bạn cần bắt đầu ngay vào công việc

Ngoài ra, hãy xác định phong cách động lực của riêng bạn, để bạn có thể phát huy thế mạnh của nó và luôn duy trì động lực

2. Giữ những mối quan hệ tốt

Hãy gặp gỡ thường xuyên hơn với những người tích cực và năng động. Điều này có thể đơn giản như các tin nhắn tức thời với đồng nghiệp hoặc một cuộc thảo luận nhanh với một người bạn thích chia sẻ ý tưởng.

Những người tích cực và có động lực rất khác với những người tiêu cực. Họ sẽ giúp bạn phát triển và nhìn thấy cơ hội trong thời gian khó khăn.

3. Tiếp tục học hỏi

Đọc và cố gắng tiếp nhận mọi thứ bạn có thể. Bạn càng học nhiều, bạn càng trở nên tự tin hơn khi bắt đầu các dự án.

4. Nhìn thấy cơ hội trong rủi ro

Khi gặp phải những trở ngại hoặc mục tiêu khó khăn, bạn muốn có thói quen tìm kiếm những gì hiệu quả để vượt qua chúng. Bên cạnh suy nghĩ tích cực, việc xây dựng động lực bên trong cũng rất quan trọng đối với sức mạnh tinh thần của bạn. 

5. Ngừng suy nghĩ quá nhiều

Cứ làm đi. Nếu bạn thấy thiếu động lực cho một dự án cụ thể, hãy thử bắt đầu một việc khác. Ngay cả một thứ gì đó nhỏ nhặt, thì bạn sẽ phát triển động lực để bắt đầu những thứ quan trọng hơn. Khi bạn suy nghĩ và lo lắng về nó quá nhiều, bạn chỉ đang lãng phí thời gian.

6. Hiểu bản thân

Hãy ghi chú lại thời điểm động lực của bạn kém đi và khi nào bạn cảm thấy mình là một siêu sao. Sẽ có một khuôn mẫu mà một khi bạn nhận thức được, bạn có thể làm việc và phát triển.

7. Theo dõi tiến trình của bạn

Giữ một bảng kiểm đếm hoặc một thanh tiến trình cho các dự án đang diễn ra. Khi bạn nhìn thấy thứ gì đó lớn lên, bạn sẽ luôn muốn nuôi dưỡng và phát triển nó.

8. Giúp đỡ người khác

Chia sẻ ý tưởng của bạn và giúp bạn bè có động lực. Nhìn thấy người khác làm tốt sẽ thúc đẩy bạn làm điều tương tự. Viết về thành công của bạn và nhận phản hồi từ độc giả.

Điều tôi hy vọng sẽ xảy ra ở đây là bạn sẽ dần dần phát triển một số kỹ năng nhất

định trở thành thói quen tạo động lực.

Khi bạn đến giai đoạn mà bạn thường xuyên giúp người khác duy trì động lực – có thể là viết blog hoặc nói chuyện với đồng nghiệp – bạn sẽ thấy chu kỳ tiếp tục ở đó mỗi khía cạnh của việc duy trì động lực được tinh chỉnh và phát triển.

📌 Quá nhiều bước?

Nếu bạn chỉ có thể thực hiện một bước? Cứ làm đi!

Khi bạn đã bắt đầu vào một việc gì đó, hầu như bạn sẽ luôn bắt tay vào việc đó và tiếp tục. Sẽ có lúc bạn phải làm những điều bạn thực sự không muốn: đó là lúc các bước và mẹo khác của những người viết khác có ích.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất mà tôi nghĩ là đáng phải nhắc lại, là hãy bắt đầu.

Asia's Tech News Daily Latest breaking 24h news around the world Internet Explorer Channel Network

Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=748

NHỮNG BÀI VIẾT KHÁC

Khóa Học Tiếng Anh Miễn Phí Tổ Chức Bởi Trung Tâm Hoa Kỳ Tại Hà Nội
April 24, 2022

Khóa Học Tiếng Anh Miễn Phí Tổ Chức Bởi Trung Tâm Hoa Kỳ Tại Hà Nội

“Chúng tôi đang tìm kiếm những ứng viên phù hợp cho Khoá học Tiếng Anh Truyền thông Đại chúng (English for Mass Media) với hy vọng khóa học sẽ hữu ích cho tất cả sinh viên các ngành nói chung, và đặc biệt là sinh viên chuyên ngành báo chí, truyền thông, marketing và CNTT. Khóa học […]

Top 9 Khóa Học Trực Tuyến Luyện Thi GMAT
April 23, 2022

Top 9 Khóa Học Trực Tuyến Luyện Thi GMAT

GMAT (Graduate Management Admission Test) là kỳ thi dành cho những ai muốn theo học bậc Thạc sĩ các ngành liên quan đến Kinh doanh.  Dưới đây là danh sách 9 khóa luyện thi GMAT trực tuyến mà hơn 20 chuyên gia đã tiến hành tổng hợp và biên soạn. Danh sách này bao gồm cả những khóa […]

Đừng Bỏ Lỡ 5 Khóa Học Chỉnh Sửa Và Phân Loại Màu Tốt Nhất
April 22, 2022

Đừng Bỏ Lỡ 5 Khóa Học Chỉnh Sửa Và Phân Loại Màu Tốt Nhất

Với đội ngũ hơn 20 chuyên gia tiến hành nghiên cứu sâu và biên soạn, danh sách 5 khóa học chỉnh sửa và phân loại màu dưới đây chắc chắn sẽ không khiến các bạn thất vọng!Còn chần chờ gì mà không tham khảo ngay các khóa học dưới đây!!! 1.Các khóa học về chấm […]

Bật Mí 13 Khóa Học Miễn Phí Tốt Nhất Về Thiết Kế Đồ Họa Cho Người Mới Bắt Đầu
April 21, 2022

Bật Mí 13 Khóa Học Miễn Phí Tốt Nhất Về Thiết Kế Đồ Họa Cho Người Mới Bắt Đầu

Với 13 khóa học về Thiết kế Đồ họa cho người mới bắt đầu được nghiên cứu và thiết kế từ hơn 30 chuyên gia đầu ngành, những khóa học trả phí và miễn phí trực tuyến dưới đây chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng! 1. Chứng nhận Thiết kế Đồ họa của […]

Tất Tần Tật Về Nghiên Cứu Trải Nghiệm Người Dùng Với 6 Khóa Học Miễn Phí Tốt Nhất
April 20, 2022

Tất Tần Tật Về Nghiên Cứu Trải Nghiệm Người Dùng Với 6 Khóa Học Miễn Phí Tốt Nhất

Một trong những thành phần quan trọng nhất của bất kỳ ứng dụng nào là cung cấp trải nghiệm hấp dẫn cho người dùng. Khi bạn phát triển một ứng dụng web hoặc ứng dụng thân thiện với người dùng theo mọi cách có thể, nó sẽ tự động thu hút khách hàng mới. Tuy […]

Khóa Học Online Về Nền Tảng Quản Lý Dự Án: Giao Tiếp Hiệu Quả
April 19, 2022

Khóa Học Online Về Nền Tảng Quản Lý Dự Án: Giao Tiếp Hiệu Quả

[English caption below] MÔ TẢ KHÓA HỌC: Là người quản lý dự án, bạn sẽ dành phần lớn thời gian để giao tiếp với các thành viên trong nhóm. Để tiến hành dự án một cách nhanh chóng, bạn cần biết cách sắp xếp các email, cuộc gọi điện thoại, thư thoại và tài liệu. […]

Bí Kíp Chinh Phục Chứng Chỉ Content Marketing Miễn Phí Từ Hubspot Academy
April 18, 2022

Bí Kíp Chinh Phục Chứng Chỉ Content Marketing Miễn Phí Từ Hubspot Academy

KHÓA HỌC CÓ GÌ? CÁC BẠN SẼ HIỂU ĐƯỢC: Sức mạnh của việc marketing thông qua kể chuyện Xây dựng khung sáng tạo nội dung Lập kế hoạch chiến lược nội dung dài hạn Tạo ý tưởng nội dung Tạo nội dung blog chất lượng khiến độc giả yêu thích Cách HubSpot sử dụng blog […]

Tổng Hợp 9 Khóa Học Vẽ Bằng Mực Và Bút Tốt Nhất
April 17, 2022

Tổng Hợp 9 Khóa Học Vẽ Bằng Mực Và Bút Tốt Nhất

Hơn 20 chuyên gia đã biên soạn danh sách các Khóa học, hướng dẫn, đào tạo và chứng mhận vẽ bằng mực tốt nhất có sẵn trực tuyến cho năm 2022. Nó bao gồm cả tài nguyên trả phí và miễn phí để giúp bạn học Vẽ Mực và các khóa học này phù hợp […]

Top 10 Khóa Học Về Phần Mềm Figma Hay Nhất Đầu Năm 2022
April 16, 2022

Top 10 Khóa Học Về Phần Mềm Figma Hay Nhất Đầu Năm 2022

Cho những ai hứng thú học thiết kế UI với Figma, chúng tôi đã biên soạn danh sách Các Khóa Học, Lớp Học, Hướng Dẫn, Đào Tạo, và chương trình Chứng Chỉ Figma Hay Nhất có sẵn trực tuyến năm 2022. Danh sách này bao gồm các khóa học có phí và miễn phí để […]

Tổng Hợp 9 Khóa Học Làm Phim Dành Cho Mọi Cấp Độ
April 15, 2022

Tổng Hợp 9 Khóa Học Làm Phim Dành Cho Mọi Cấp Độ

Đội ngũ toàn cầu hơn 30 chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu sâu và biên soạn danh sách toàn diện về Các Khóa Học, Hướng Dẫn, Đào Tạo, Chứng Chỉ và Lớp Học Làm Phim Hay Nhất có sẵn trực tuyến cho năm 2022. Danh sách này bao gồm các tài liệu trực tuyến […]

4 Khóa Học Thiết Kế Thông Tin Tốt Nhất
April 14, 2022

4 Khóa Học Thiết Kế Thông Tin Tốt Nhất

Bạn mong muốn được khám phá và bỏ túi kỹ năng thiết kế thông tin hót hòn họt này? Vậy thì đừng bỏ qua những lớp học tuyệt vời dưới đây nhé! Biết đâu bạn lại tìm được “chân ái” của mình đó! 1. Khóa học thiết kế thông tin (Coursera) Bạn có muốn biết […]

Tổng Hợp 6 Khóa Học Giúp Bạn Hiểu Về Tranh Kỹ Thuật Số Miễn Phí Hay Nhất
April 13, 2022

Tổng Hợp 6 Khóa Học Giúp Bạn Hiểu Về Tranh Kỹ Thuật Số Miễn Phí Hay Nhất

25 chuyên gia đã biên soạn danh sách này về các khóa học Vẽ Kỹ Thuật Số Hay Nhất có sẵn trực tuyến năm 2022. Nó bao gồm các nguồn tài nguyên có phí và miễn phí để giúp bạn học Vẽ Kỹ Thuật Số. Các khóa học này phù hợp cho người bắt đầu, […]

Top 10 Khóa Học Online Miễn Phí Giúp Bạn Công Phá Kỹ Năng Sử Dụng Canva Từ A-Z
April 12, 2022

Top 10 Khóa Học Online Miễn Phí Giúp Bạn Công Phá Kỹ Năng Sử Dụng Canva Từ A-Z

Ngày nay, việc thiết kế hình ảnh có lẽ không còn xa lạ đối với nhiều người. Bạn là người làm việc trong các lĩnh vực về thiết kế, truyền thông, Marketing, bạn tham gia hoạt động câu lạc bộ, các hoạt động về quản lý và xây dựng fanpage hoặc các công việc nhỏ […]

Bật Mí 10+ Khóa Học Về Solidworks Tốt Nhất
April 11, 2022

Bật Mí 10+ Khóa Học Về Solidworks Tốt Nhất

Một nhóm gồm hơn 20 chuyên gia đã biên soạn danh sách Hướng dẫn, Khóa học, Đào tạo, Chứng chỉ và Lớp học Solidworks Tốt nhất này cho năm 2022. Tất cả những tài nguyên này đều có sẵn trực tuyến và sẽ giúp bạn học Solidworks và phù hợp cho người mới bắt đầu, […]

Top 5 Khóa Học Trực Tuyến Luyện Thi TOEFL
April 10, 2022

Top 5 Khóa Học Trực Tuyến Luyện Thi TOEFL

Dưới đây là danh sách 5 khóa luyện thi TOEFL trực tuyến tốt nhất mà hơn 20 chuyên gia đã tiến hành tổng hợp và biên soạn. Danh sách này bao gồm cả những khóa học miễn phí lẫn tính phí và phù hợp với từng trình độ từ thấp tới cao. 1. Top TOEFL […]

10+ Khóa Học Marketing Sản Phẩm Tốt Nhất
April 9, 2022

10+ Khóa Học Marketing Sản Phẩm Tốt Nhất

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu Marketing Sản phẩm, thì nhóm chuyên gia toàn cầu của chúng tôi đã biên soạn danh sách các Khóa học, Lớp học, Hướng dẫn, Đào tạo và Chứng nhận Tốt nhất về Marketing Sản phẩm hiện có sẵn trực tuyến cho năm 2022. Danh sách này bao […]