Học ở nhà có những lợi ích: đó là một môi trường thoải mái, ít áp lực. Tuy nhiên, có một số lý do khiến việc học ở nhà khó khăn; với quá nhiều phiền nhiễu, bạn rất dễ trì hoãn, bạn rất dễ đi chệch hướng.
Ở nhà, sự trì hoãn và mất tập trung có thể ngăn cản bạn hoàn thành những việc cần làm. Xem TV, ngủ trưa, lướt mạng xã hội hoặc các hoạt động khác (thậm chí có thể là việc dọn dẹp phòng của bạn!), là những kẻ khiến bạn rời xa mục tiêu học tập hoặc hoàn thành bài tập đó.
Đơn giản như việc đặt câu hỏi trước, trong và sau thời gian học. Điều này không chỉ giúp đưa ra định hướng cho buổi học của bạn mà còn giúp bạn đi đúng hướng và suy ngẫm về cách cải thiện cho buổi học tiếp theo của mình!
Những câu hỏi bạn nên tự hỏi mình trước khi học:
Những câu hỏi để tự hỏi mình khi học:
Những câu hỏi để tự hỏi mình sau khi học:
Học sinh ở mọi lứa tuổi nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm học. Đó là cách tốt nhất để đảm bảo bộ não được sảng khoái và sẵn sàng xử lý tất cả thông tin học được trong ngày. Việc thức khuya để nhồi nhét nghe có lẽ hay, nhưng nghỉ ngơi đầy đủ sẽ có lợi hơn.
Một giấc ngủ tốt đặc biệt quan trọng vào đêm trước ngày thi—một giấc ngủ ngon giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ về tài liệu kiểm tra, dẫn đến kết quả kiểm tra tốt hơn.
Mỗi học sinh đều có những lúc hoạt động năng suất nhất trong ngày. Một số người là cú đêm trong khi một số người lại thích buổi sáng. Hãy tận dụng khoảng thời gian trong ngày mà bạn cảm thấy làm việc hiệu quả nhất và đừng cố ép bản thân học tập khi trí tuệ của bạn chưa đạt đến đỉnh cao. Cố gắng học khi bạn tỉnh táo nhất để có thể xử lý và ghi nhớ thông tin bạn đang học.
Cho dù đó là bàn bếp hay bàn làm việc trong phòng ngủ của bạn, hãy tạo một khu vực học tập được chỉ định là khu vực học tập. Cố gắng dành riêng giường để ngủ và tránh học trên đó (bạn có thể dễ dàng ngủ trưa!). Quan trọng nhất, hãy giữ cho không gian học tập của bạn sạch sẽ và ngăn nắp để bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho việc học (ví dụ như bớt phải cố gắng tìm một chiếc bút phù hợp cho bài học).
Đừng quên ăn nhé! Cơ thể (và bộ não của bạn) cần nhiên liệu để giúp duy trì phong độ tốt nhất. Ngoài ra, bạn sẽ khó tập trung khi bụng đang cồn cào. Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh trong khi học, nhưng hãy đảm bảo rằng chúng được chuẩn bị trước để bạn không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị. Nhiều thời gian đi xa hơn có nghĩa là có nhiều cơ hội để bị phân tâm hơn!
Hãy quan tâm đến công việc hàng ngày trước khi bắt đầu buổi học để tránh bị gián đoạn, hoặc bị phân tâm bởi danh sách việc cần làm còn dang dở. Việc giải quyết công việc giúp bạn dễ dàng tập trung vào nhiệm vụ trước mắt hơn nhiều. Ngoài ra, bạn có thể mong muốn được thư giãn khi học xong thay vì lo lắng về những công việc cần phải hoàn thành.
Việc lập thời gian biểu giúp bạn sắp xếp thời gian, lên lịch nghỉ giải lao và đặc biệt hữu ích khi bạn có nhiều môn học. Hãy viết lịch trình của bạn ra giấy để bạn có thể ghi nhớ và tham khảo thường xuyên. Đặt giới hạn hợp lý về lượng thời gian bạn dành cho việc học mỗi ngày và chia thời gian học của bạn thành những khoảng thời gian có thể quản lý được.
Sử dụng đồng hồ hẹn giờ để giúp theo dõi thời gian và đảm bảo bạn tuân thủ thời gian biểu đã tạo. Đặt hẹn giờ giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ hiện tại, cam kết làm việc cho đến khi hết giờ và giúp bạn đi đúng hướng để hoàn thành tất cả bài tập bạn cần. Trên hết, nó giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi hiệu quả và không cảm thấy tội lỗi (vì bạn đã xứng đáng được như vậy!).
Mặc dù việc học ở nhà có vẻ thuận tiện nhưng việc học ở nhà có thể gặp khó khăn – sự trì hoãn và mất tập trung có thể dễ dàng xảy ra. Nhưng chỉ cần lập kế hoạch và có tổ chức một chút, đây có thể là một nơi học tập hiệu quả (và thoải mái). Hãy thử một số lời khuyên khi học ở nhà để giúp bạn tập trung và học tập hiệu quả hơn nhé!
Nguồn: Oxford Learning
Người dịch: Minh Kiều
Nguồn: https://ivolunteer.vn/8-cach-tu-hoc-tai-nha-khong-bi-phan-tam-s23720.html
Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=4945
Bạn có biết rằng cứ 8 người thì có 1 người không bao giờ cảm thấy được kiểm soát khi làm việc không?Đó không phải là một con số nhỏ; đó là một phần đáng kể của lực lượng lao động liên tục chìm trong các nhiệm vụ. Và trong khi có một hệ thống […]
IELTS Advantage là một nền tảng giáo dục trực tuyến chuyên cung cấp các khóa học và tài liệu luyện thi IELTS, được thành lập bởi Chris Pell. Bạn học có thể tìm kiếm tài liệu miễn phí về các bài viết và video hướng dẫn về các kỹ năng cần thiết cho IELTS. 📌 […]
Bạn đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn từ vựng hay cấu trúc câu để viết bài IELTS? Đừng lo lắng! Khóa học “IELTS Writing 5-day Challenge” của IELTS Advantage sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. 🔎 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: IELTS Advantage Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời gian: 5 ngày […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nguyên tắc cơ bản của Scrum Sự khác biệt giữa cách tiếp cận thích ứng và dự đoán trong phát triển Đặc điểm chính của nhóm Scrum Các khái niệm về phát triển lặp lại và […]
Cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn có thể chuẩn bị một bài thuyết trình trong vài phút? Sẽ như thế nào nếu bạn có thể tạo ra một bài thuyết trình mang lại tác động và kết quả to lớn? Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, căng thẳng và cũng […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Thảo luận về các tính năng và khía cạnh nổi bật của ngôn ngữ mã hóa được gọi là Python Xác định một số lợi ích chính mà Python cung cấp so với các ngôn ngữ […]
Bạn muốn nâng cao kỹ năng viết của mình? Khóa học “Secret Sauce of Great Writing” trên Udemy là lựa chọn lý tưởng để cải thiện cách viết rõ ràng, thu hút và hiệu quả. Với các nguyên tắc cơ bản như cách sử dụng từ ngữ, cấu trúc câu và phong cách viết, khóa […]
📌GIỚI THIỆU: Dự án The Institute of Viécie – là dự án học thuật về nghiên cứu và thí nghiệm đầy tâm huyết của các bạn trẻ trong các lĩnh vực khoa học: Toán – Lý – Hóa – Sinh – Thiên văn – Công nghệ thông tin – Tâm lý học. Dự án bắt […]
Với sự phát triển mạnh mẽ của thương mại điện tử và marketing kỹ thuật số, SEO là yếu tố then chốt giúp các doanh nghiệp nâng cao thứ hạng trang web, thu hút lượng truy cập chất lượng, và tối ưu hóa hiệu quả kinh doanh. Khóa học cung cấp các chiến lược SEO […]
Khóa học giúp bạn nắm vững cách tạo lập, quản lý và tối ưu hóa trang Facebook để xây dựng thương hiệu, kết nối với khách hàng tiềm năng và tăng cường sự hiện diện trực tuyến. Ngoài ra, khóa học còn cung cấp kiến thức về quảng cáo Facebook, quản lý nội dung, tương […]
Google Analytics là công cụ miễn phí của Google giúp theo dõi và phân tích lưu lượng truy cập website. Nó cung cấp thông tin về nguồn gốc người dùng, hành vi trên trang và hiệu quả của các chiến dịch tiếp thị. Nhờ Google Analytics, doanh nghiệp có thể tối ưu hóa chiến lược […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Sử dụng Adobe Illustrator cho Thiết kế UI/UX. Tạo thiết kế giao diện người dùng chuyên nghiệp trong thời gian ngắn. Tạo thư viện công cụ giao diện người dùng. 📌 THÔNG TIN ĐĂNG KÝ TẠI […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Figma, Thiết kế giao diện người dùng Kiến trúc thông tin Thiết Kế Logo Thiết kế ứng dụng Ảnh động ứng dụng 📌 THÔNG TIN ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY 📌 THÔNG TIN LIÊN HỆ Fanpage: Udemy Website: udemy.com […]
Đàm phán ở khắp mọi nơi – trong công việc cá nhân và chuyên nghiệp, đôi khi chúng ta đàm phán mà không hề hay biết. Là những con người hòa đồng, đàm phán là một phần không thể thiếu trong cách con người tương tác, vì vậy, nó rất đáng để thành thạo. Sử […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Phân tích các quy trình HR bằng các công cụ Lean Six Sigma như Biểu đồ Pareto và CTQ để xác định các lĩnh vực cần cải thiện Áp dụng các nguyên tắc tinh gọn trong […]
🎯 TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC Khóa học này sẽ hỗ trợ bạn mở rộng vốn từ vựng về chủ đề nỗi sợ của mỗi người và cách họ phản ứng với chúng. Buổi học ngữ pháp đầu tiên sẽ học về các tính từ, trạng từ bao gồm cách phân biệt giữa các tính […]