[English text below]

📌 Giới thiệu khóa học:

Trong khoá học ngắn này, bạn sẽ được học về cảm xúc và những phương pháp đã được chứng minh sẽ giúp bạn kiểm soát chúng. Bạn sẽ học về khoa học cảm xúc dưới sự hướng dẫn của các học giả có tiếng cũng như cách để phát hiện nguồn gốc của những cảm xúc tiêu cực và cách giải quyết chúng. Bạn cũng sẽ được học về liệu pháp hành vi biện chứng (Dialectical behavior therapy – DBT) và liệu pháp nhận thức hành vi (cognitive behavior therapy – CBT) có thể sử dụng để quản lý cảm xúc sao cho phù hợp.

📌 Nội dung khóa học:

• Khoa học cảm xúc – Nền tảng & Lý thuyết
  • Mục tiêu bài học
  • Khoa học và chức năng của cảm xúc
  • Lý thuyết về cảm xúc
  • Tổng kết bài học
• Phân loại cảm xúc & các công cụ điều chỉnh cảm xúc
  • Mục tiêu bài học
  • Phân loại cảm xúc & và đương đầu với chúng
  • Công cụ điều chỉnh cảm xúc – CBT và DBT
  • Tổng kết bài học
• Đánh giá cuối khoá

📌 Bạn sẽ học được gì:

• Định nghĩa cảm xúc;
• Liên kết cảm xúc với chức năng khác nhau;
• Nhận biết một vài chức năng của cảm xúc;
• Liệt kê các loại lý thuyết cảm xúc;
• Gợi nhắc một vài lý thuyết cảm xúc;
• Phân biệt giữa lý thuyết cảm xúc của James-Lange và Cannon-Bard;
• Gợi nhắc một vài phân loại cảm xúc;
• Tổng hợp các thông điệp được truyền tải tới người học qua nhiều loại cảm xúc;
• Mô tả quá trình nhận biết tác nhân gây ức chế;
• Liệt kê các bước để đối mặt với cảm xúc gây khó chịu;
• Nhận biết một vài cách kiểm soát cảm xúc;
• Mô tả CBT & DBT.

📌 Thông tin khóa học:

• Ngôn ngữ và phụ đề: Tiếng Anh
• Tổ chức: Sanja Stojavonic
• Nền tảng: Alison
• Thời lượng: 1.5 – 3 tiếng
• Học phí: Hoàn toàn miễn phí
• Lưu ý: tại thời điểm Hương Ly chia sẻ, khóa học này vẫn có gói không trả phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước.Cảm ơn bạn đã quan tâm.

📌 Đăng ký TẠI ĐÂY

_________

📌 Introduction:

In this short, course, you will learn about emotions, and proven techniques to help you manage them. You will learn about the science of emotions as laid out by renowned scholars, as well as techniques for identifying the source of negative emotions and dealing with them. You will also learn about Dialectic Behavioural Therapy(DBT) and Cognitive Behavioural Therapy(CBT) techniques that could be used to properly manage emotions.

📌 Course content:

• The Science of Emotions – Foundations & Theories
  • The Science of Emotions: Foundation & Theories – Learning Outcomes
  • Science and Functions of Emotions
  • Theories of Emotions
  • The Science of Emotions: Foundation & Theories – Lesson Summary
• Emotional Categories & Regulation Tools
  • Emotion Categories & Regulation Tools – Learning Outcomes
  • Categories of Emotions & Dealing with Emotions
  • Emotional Regulation Tools – CBT and DBT
  • Emotion Categories & Regulation Tools – Lesson Summary
• Course assessment

📌 What you’ll learn:

• Define Emotions;
• Match Emotions to their Adaptive functions;
• Identify some functions of emotions;
• Outline the categories of Emotion Theories;
• Recall some theories of emotion;
• Distinguish between the James-Lange and the Cannon-Bard emotion theories;
• Recall some classifications of emotions;
• Summarise the messages passed to us by various Emotions;
• Describe the process of identifying stressors;
• Outline the steps for dealing with unpleasant emotions;
• Identify some techniques for managing emotions;
• Describe CBT & DBT.

📌 Course information:

• Language and subtitles: English
• Organization: Sanja Stojavonic
• Platform: Alison
• Duration: 1.5 – 3 hours
• Fees: Totally free
• Note: at the time of sharing, this course is free. However, the platforms that provide the course can change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.

📌 Register HERE

Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=3493