👉Bạn đã bao giờ được nhắc nhở về peer pressure (áp lực đồng trang lứa) chưa?Hệt như cơn bão lớn nhấn chìm một con tàu hùng mạnh, áp lực đồng trang lứa có thể tàn phá cuộc sống của bạn và khiến bạn rơi vào tình trạng hỗn loạn. Áp lực này luôn được nhìn nhận như sự tác động tiêu cực nhắm vào giới trẻ. Đã có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này từ những nhà khoa học hành vi và nhiều kết luận thú vị đã được rút ra. Nói đơn giản, áp lực đồng trang lứa tác động mạnh mẽ đến con người, buộc họ phải thực hiện điều gì đó hay hành động để thỏa mãn cảm giác được tôn trọng giữa nhóm những người đồng trang lứa.
👉Tại sao lại như vậy? Đơn giản thôi, con người là “động vật của xã hội” (social animal). Chúng ta sống trong những nhóm cá nhân gắn bó mật thiết với nhau và thường xuyên phụ thuộc lẫn nhau. Ai cũng đều có mong muốn sâu kín là được yêu thương, được quan tâm và được bạn bè, đồng nghiệp chúng ta xem trọng.Mẹ Teresa đã tóm tắt một cách tuyệt nhất về nhu cầu sâu xa của một con người:
Cái nghèo khủng khiếp nhất chính là cô đơn, và là cảm giác không được yêu thương
👉Và do đó, áp lực đồng trang lứa có thể ảnh hưởng đến mọi người, không chỉ riêng giới trẻ. Đôi khi áp lực quá nặng và tiêu cực có thể dẫn đến sự suy sụp. Tuy nhiên, ảnh hưởng tích cực mà nó có thể tạo ra đối với con người cũng đáng kinh ngạc không kém. Vì vậy, làm thế nào để chúng ta tạo ra một áp lực tích cực từ những người đồng trang lứa để có thể giúp sự xuất sắc của cá nhân ta đạt đến giới hạn cao hơn và giúp duy trì động lực?
Mặc dù có xu hướng tự nhiên là tìm kiếm sự tôn trọng từ những người xung quanh, bạn cũng cần có lòng tự trọng lành mạnh để hỗ trợ bạn. Lòng tự trọng là cách bạn cảm nhận về bản thân mình. Lòng tự trọng phải là cốt lõi mà xung quanh là sự chấp nhận và khen ngợi từ những người xung quanh. Lòng tự trọng mạnh mẽ nhưng khiêm tốn sẽ giúp ích cho bạn những lúc mọi người thay đổi. Nhìn xa hơn, nó sẽ giúp bạn động viên người khác khi tinh thần đồng đội suy sụp.Làm thế nào để phát triển lòng tự trọng này? Lòng tự trọng của bạn có thể thấp do một số trải nghiệm thời thơ ấu hoặc sự không đồng thuận tồn tại trong nhóm trước đây của bạn. Hãy tự trấn an mình. Bất kể bạn cảm thấy thế nào về bản thân, bạn là độc nhất và đã được ban tặng những tài năng để phát triển xã hội. Vì vậy, hãy lập danh sách những điều bạn giỏi, lập danh sách những lời khen ngợi mà bạn nhận được từ mọi người, giữ liên lạc với những người quan tâm đến bạn và dành thời gian để khuyến khích bạn.
Tìm những người có thái độ tích cực, tràn đầy nhiệt huyết và quyết tâm vươn lên. Hãy ở gần họ. Hoặc thậm chí tốt hơn, hãy mang lại áp lực tích cực cho hội nhóm bạn tham gia. Truyền cảm hứng cho mọi người xung quanh để họ nỗ lực hoàn thiện bản thân. Bạn bè của bạn có thể đã là nạn nhân của áp lực đồng trang lứa một cách tiêu cực, vì vậy hãy làm cho họ cảm thấy được hòa nhập. Bạn cũng có thể hình thành một nhóm những người có cùng sở thích và có cùng nhiệt huyết.
Ở trường đại học tôi từng theo học, tôi và một nhóm nhỏ bạn bè đã kết bạn với nhau và cùng nhau đọc rất nhiều sách. Điều này đã giúp chúng tôi đạt điểm cao trong trường y khoa khó nhằn và còn hơn thế nữa. Chúng tôi cũng đã tổ chức tiệc tùng vào cuối tuần, xem phim cùng nhau và cười đùa rất nhiều, nhưng chúng tôi cũng tiếp tục xuất sắc ở mảng học tập. Nhóm chúng tôi tránh xa ma túy và những ảnh hưởng tiêu cực khác.
Một khi bạn đã xếp mình vào một nhóm “đồng đẳng” tích cực và sớm bắt đầu phát triển, hãy giữ vững tinh thần. Hãy tiếp tục thử thách bản thân và vươn lên nhiều hơn nữa. Bằng cách đó, bạn sẽ góp phần tạo ra áp lực đồng trang lứa một cách tích cực. Đừng bao giờ so sánh mình với người khác. Đừng bao giờ ghen tị với đồng nghiệp của bạn. Khuyến khích họ mọi điều, bất kể đó là điều gì. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng khi mọi người xuất sắc trong cuộc sống cá nhân của họ, họ sẽ mang lại động lực cho nhóm của mình. Sự ghen tị và so sánh sẽ phá vỡ nó. Hãy giúp nuôi dưỡng tinh thần cạnh tranh lành mạnh trong nhóm của bạn. Áp lực đồng trang lứa tích cực cũng giống như làm việc nhóm, ngoại trừ việc ở đây, mỗi người sẽ làm việc dựa trên sự xuất sắc của cá nhân mình và thành công của cá nhân đó sẽ cung cấp nhiên liệu để thúc đẩy nhóm phát triển hơn nữa.
👉Hãy xem đoạn quảng cáo ngắn một phút này về áp lực đồng trang lứa tích cực từ Values.com. Bạn chắc chắn sẽ đánh giá cao sự tuyệt vời của sức ép từ bạn bè trong việc thay đổi một người nào đó.
———————————————————————–
Nguồn:
Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=1236
Bạn có hứng thú với việc du học tại Pháp nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Coursera, nền tảng học trực tuyến hàng đầu thế giới, cung cấp khóa học miễn phí “Étudier en France” giúp các bạn tìm hiểu sâu về hệ thống giáo dục và văn hóa Pháp, cũng như cách tận […]
Bạn đang tìm kiếm khoảnh khắc bình yên và sáng suốt trong tuần? Hãy tham gia cùng chúng tôi để tham gia buổi thiền nhóm có hướng dẫn miễn phí hàng tuần trên toàn thế giới được thiết kế để giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kết nối với bản thân bên […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời lượng: 19 tiếng Đối tượng: Người mới bắt đầu Người hướng dẫn: Peter Childs (Imperial College London) 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Giới thiệu về các nguyên tắc của sự sáng tạo Công cụ sáng tạo […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời lượng: 2 tiếng Đối tượng: Người mới bắt đầu Người hướng dẫn: Ishita Sinha 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Giới thiệu + Đăng nhập vào Google Ads Thiết lập Chiến dịch Đầu tiên Tạo Cấu trúc […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời lượng: 15 tiếng Đối tượng: Người mới bắt đầu Người hướng dẫn: Michael Worthington 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Giới thiệu về khóa học Tuần 1: Những điều cơ bản của việc tạo hình ảnh Tuần […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời lượng: 18 giờ (3 tuần, mỗi tuần 6 giờ) Đối tượng: Người mới bắt đầu Đơn vị phát triển: Đại Học Edinburgh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nhận thức luận Triết học khoa học Triết học […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Coursera Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời lượng: 15 tiếng Đối tượng: Người mới bắt đầu Người hướng dẫn: Dr. Barbara Oakley, Dr. Terrence Sejnowski 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Bài 1: Học tập là gì? Bài 2: Phân đoạn Bài 3: Sự […]
Bạn có biết rằng cứ 8 người thì có 1 người không bao giờ cảm thấy được kiểm soát khi làm việc không?Đó không phải là một con số nhỏ; đó là một phần đáng kể của lực lượng lao động liên tục chìm trong các nhiệm vụ. Và trong khi có một hệ thống […]
IELTS Advantage là một nền tảng giáo dục trực tuyến chuyên cung cấp các khóa học và tài liệu luyện thi IELTS, được thành lập bởi Chris Pell. Bạn học có thể tìm kiếm tài liệu miễn phí về các bài viết và video hướng dẫn về các kỹ năng cần thiết cho IELTS. 📌 […]
Bạn đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn từ vựng hay cấu trúc câu để viết bài IELTS? Đừng lo lắng! Khóa học “IELTS Writing 5-day Challenge” của IELTS Advantage sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. 🔎 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: IELTS Advantage Ngôn ngữ: Tiếng Anh Thời gian: 5 ngày […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nguyên tắc cơ bản của Scrum Sự khác biệt giữa cách tiếp cận thích ứng và dự đoán trong phát triển Đặc điểm chính của nhóm Scrum Các khái niệm về phát triển lặp lại và […]
Cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn có thể chuẩn bị một bài thuyết trình trong vài phút? Sẽ như thế nào nếu bạn có thể tạo ra một bài thuyết trình mang lại tác động và kết quả to lớn? Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, căng thẳng và cũng […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Thảo luận về các tính năng và khía cạnh nổi bật của ngôn ngữ mã hóa được gọi là Python Xác định một số lợi ích chính mà Python cung cấp so với các ngôn ngữ […]
Bạn muốn nâng cao kỹ năng viết của mình? Khóa học “Secret Sauce of Great Writing” trên Udemy là lựa chọn lý tưởng để cải thiện cách viết rõ ràng, thu hút và hiệu quả. Với các nguyên tắc cơ bản như cách sử dụng từ ngữ, cấu trúc câu và phong cách viết, khóa […]
📌GIỚI THIỆU: Dự án The Institute of Viécie – là dự án học thuật về nghiên cứu và thí nghiệm đầy tâm huyết của các bạn trẻ trong các lĩnh vực khoa học: Toán – Lý – Hóa – Sinh – Thiên văn – Công nghệ thông tin – Tâm lý học. Dự án bắt […]
Với sự phát triển mạnh mẽ của thương mại điện tử và marketing kỹ thuật số, SEO là yếu tố then chốt giúp các doanh nghiệp nâng cao thứ hạng trang web, thu hút lượng truy cập chất lượng, và tối ưu hóa hiệu quả kinh doanh. Khóa học cung cấp các chiến lược SEO […]