Khóa Học Giúp Bạn Lên Kế Hoạch Chăm Sóc Sức Khỏe Tinh Thần

[English text below]

📌 Giới thiệu khóa học:

Tự chăm sóc bản thân là hành động của một người khi họ quan tâm đến việc tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm của bản thân. Trong khóa học trực tuyến miễn phí này, bạn sẽ học cách tạo danh sách tự chăm sóc bản thân. Bạn cũng sẽ học cách đưa hướng dẫn người thân, bạn bè của mình vào hành trình ấy, cũng như xác định khoảng thời gian thích hợp thực hành tự chăm sóc bản thân. Khóa học này phù hợp cho bất kỳ ai muốn tự chăm sóc và muốn yêu bản thân hơn để cải thiện sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ và sức khỏe nói chung.

📌 Nội dung khóa học:

Phần 1: Cách tạo nên một kế hoạch tự chăm sóc bản thân

  • Giới thiệu sơ lược
  • Tự chăm sóc bản thân là gì?
  • Một danh sách chăm sóc bản thân gồm những bước cơ bản nào?
  • Quan tâm đến những người thân yêu bên cạnh bạn và tìm khoảng thời gian phù hợp để thực hiện kế hoạch.
  • Hoàn thành nên một danh sách phù hợp nhất với bạn.

Phần 2: Kiểm tra đánh giá

📌 Bạn sẽ học được gì:

  • Hiểu được cách tạo nên một danh sách chăm sóc bản thân
  • Nhận ra khi nào bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho bản thân mình
  • Cách thêm những mối quan hệ thân thuộc của bạn vào danh sách
  • Xác định khoảng thời gian phù hợp cho việc thực hành

📌 Thông tin khóa học:

  • Nhà cung cấp: KW Professional Organizers
  • Hình thức: 100% online
  • Ngôn ngữ: Tiếng Anh
  • Tổng Thời lượng: 1.5-3 tiếng
  • Học phí: Hoàn toàn miễn phí
  • Nền tảng: Alison
  • Đánh giá: 5/5
  • Lưu ý: tại thời điểm Hương Ly chia sẻ, khóa học này vẫn có gói không trả phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước.Cảm ơn bạn đã quan tâm.

📌 Đăng ký tại https://alison.com/course/setting-up-a-selfcare-list 

_________

📌 Introduction:

Self-care is the conscious act a person can take to promote their physical, mental, and emotional health. In this free online course, you will learn how to create your self-care list. You’ll also learn to include your loved ones in your self-care journey and find time to practice self-care. This course is suitable for anyone who would like to practice self-care and self-love to improve their mental health, relationships and overall wellbeing.

📌 Course content:

Section 1: Creating your Self-Care List

  • Creating your Self-Care List – Learning Outcomes
  • Introduction: Self-Care
  • Basic Self-Care List
  • Including Your Loved Ones and Finding Time for Self-Care
  • Creating Your Self-Care List- Lesson Summary

Section 2: Course Assessment

📌 What you’ll learn:

  • Explain how to create your self-care list
  • Identify the signs that indicate the need for self-care
  • Outline the ways you can include your loved ones in your self-care journey
  • Discuss how to make time to practice self-care

📌 Course information:

  • Publisher: KW Professional Organizers
  • Study method: 100% online
  • Language: English
  • Total: 1.5-3 hours
  • Course fee: Total free
  • Platform: Alison
  • Ranking: 5/5
  • Note: at the time of sharing, this course is free. However, the platforms that provide the course can change to pay at any time without notice. Thank you for your interest.

📌 Register at https://alison.com/course/setting-up-a-selfcare-list 

Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=2214

NHỮNG BÀI VIẾT KHÁC

Khóa Học Đào Tạo SEO Cần Thiết Cho Tiếp Thị Trực Tuyến
October 17, 2024

Khóa Học Đào Tạo SEO Cần Thiết Cho Tiếp Thị Trực Tuyến

Với sự phát triển mạnh mẽ của thương mại điện tử và marketing kỹ thuật số, SEO là yếu tố then chốt giúp các doanh nghiệp nâng cao thứ hạng trang web, thu hút lượng truy cập chất lượng, và tối ưu hóa hiệu quả kinh doanh. Khóa học cung cấp các chiến lược SEO […]

Khóa Học Giới Thiệu Về Trang Facebook Dành Cho Doanh Nghiệp Và Tổ Chức
October 17, 2024

Khóa Học Giới Thiệu Về Trang Facebook Dành Cho Doanh Nghiệp Và Tổ Chức

Khóa học giúp bạn nắm vững cách tạo lập, quản lý và tối ưu hóa trang Facebook để xây dựng thương hiệu, kết nối với khách hàng tiềm năng và tăng cường sự hiện diện trực tuyến. Ngoài ra, khóa học còn cung cấp kiến thức về quảng cáo Facebook, quản lý nội dung, tương […]

Khóa Học Tiếp Thị Trực Tuyến Với Google Analytics
October 16, 2024

Khóa Học Tiếp Thị Trực Tuyến Với Google Analytics

Google Analytics là công cụ miễn phí của Google giúp theo dõi và phân tích lưu lượng truy cập website. Nó cung cấp thông tin về nguồn gốc người dùng, hành vi trên trang và hiệu quả của các chiến dịch tiếp thị. Nhờ Google Analytics, doanh nghiệp có thể tối ưu hóa chiến lược […]

Khóa Học Về Adobe Illustrator Cho UI / UX Design
October 13, 2024

Khóa Học Về Adobe Illustrator Cho UI / UX Design

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Sử dụng Adobe Illustrator cho Thiết kế UI/UX. Tạo thiết kế giao diện người dùng chuyên nghiệp trong thời gian ngắn. Tạo thư viện công cụ giao diện người dùng. 📌 THÔNG TIN ĐĂNG KÝ TẠI […]

Khóa Học Về Figma Trong 1 Giờ Trên Nền Tảng Udemy
October 13, 2024

Khóa Học Về Figma Trong 1 Giờ Trên Nền Tảng Udemy

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Figma, Thiết kế giao diện người dùng Kiến trúc thông tin Thiết Kế Logo Thiết kế ứng dụng Ảnh động ứng dụng 📌 THÔNG TIN ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY 📌 THÔNG TIN LIÊN HỆ Fanpage: Udemy Website: udemy.com […]

Khóa Học Trực Tuyến Về Đàm Phán – Hiểu Về Các Loại Tính Cách
October 11, 2024

Khóa Học Trực Tuyến Về Đàm Phán – Hiểu Về Các Loại Tính Cách

Đàm phán ở khắp mọi nơi – trong công việc cá nhân và chuyên nghiệp, đôi khi chúng ta đàm phán mà không hề hay biết. Là những con người hòa đồng, đàm phán là một phần không thể thiếu trong cách con người tương tác, vì vậy, nó rất đáng để thành thạo. Sử […]

Khóa Học Về Công Cụ Lean Six Sigma Giúp Tối Ưu Hóa Quy Trình HR
October 10, 2024

Khóa Học Về Công Cụ Lean Six Sigma Giúp Tối Ưu Hóa Quy Trình HR

📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Phân tích các quy trình HR bằng các công cụ Lean Six Sigma như Biểu đồ Pareto và CTQ để xác định các lĩnh vực cần cải thiện Áp dụng các nguyên tắc tinh gọn trong […]

Học Từ Vựng Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Về Nỗi Sợ
October 10, 2024

Học Từ Vựng Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Về Nỗi Sợ

🎯 TỔNG QUAN VỀ KHÓA HỌC Khóa học này sẽ hỗ trợ bạn mở rộng vốn từ vựng về chủ đề nỗi sợ của mỗi người và cách họ phản ứng với chúng. Buổi học ngữ pháp đầu tiên sẽ học về các tính từ, trạng từ bao gồm cách phân biệt giữa các tính […]

Học Từ Vựng, Ngữ Pháp Tiếng Anh Về Màu Sắc Và Quần Áo Trong Thì Hiện Tại Đơn
October 10, 2024

Học Từ Vựng, Ngữ Pháp Tiếng Anh Về Màu Sắc Và Quần Áo Trong Thì Hiện Tại Đơn

Khóa học này tập trung vào ba lĩnh vực: phát âm, ngữ pháp và từ vựng. Đơn vị giảng dạy sẽ tập trung dạy cách phát âm -th cũng như xác định cách phát âm chính xác của các từ số nhiều. Đồng thời khóa học sẽ giảng dạy về các tính từ định vị, […]

Khoá Học Miễn Phí Về Cách Thiết Kế Tài Liệu Học Tập Bằng CanVa
October 10, 2024

Khoá Học Miễn Phí Về Cách Thiết Kế Tài Liệu Học Tập Bằng CanVa

📌 THÔNG TIN CHUNG  Đối tượng: Người đã có kinh nghiệm  Thời lượng: 2 tiếng Học phí: Miễn phí Hình thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh  Nền tảng: Coursera 📌 NỘI DUNG KHOÁ HỌC  Thành thạo các thao tác cơ bản của CanVa Biết cách kết hợp nền và phông chữ để tạo ra những […]

Khoá Học Miễn Phí Về Cách Viết Sơ Yếu Lý Lịch Ấn Tượng
October 10, 2024

Khoá Học Miễn Phí Về Cách Viết Sơ Yếu Lý Lịch Ấn Tượng

📌 THÔNG TIN CHUNG Đối tượng: Người mới bắt đầu Thời lượng: 5 tiếng (lịch trình linh hoạt) Học phí: Miễn phí Hình thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh Nền tảng: Coursera 📌 NỘI DUNG KHOÁ HỌC  Được hướng dẫn một cách bài bản về quy trình viết một CV hoàn chỉnh  Học cách bước […]

11 Kỹ Năng Nhận Thức Hiệu Quả Nhất Giúp Đẩy Nhanh Quá Trình Học Tập
October 10, 2024

11 Kỹ Năng Nhận Thức Hiệu Quả Nhất Giúp Đẩy Nhanh Quá Trình Học Tập

Học cách thực hiện mọi việc đúng cách và nắm vững những gì học được sẽ góp phần to lớn giúp bạn trở nên xuất sắc hơn trong những lĩnh vực bạn đang theo đuổi. Tuy nhiên, trong quá trình tìm hiểu thông tin, chúng ta thường dễ bị phân tâm và thậm chí gặp […]

9 Chiến Lược Đọc Hiệu Quả Để Hiểu Sách Nhanh Nhất
October 10, 2024

9 Chiến Lược Đọc Hiệu Quả Để Hiểu Sách Nhanh Nhất

Cho dù bạn là người đọc kỳ cựu hay mới bắt đầu đọc sách lần đầu tiên, bạn đều biết rằng đọc sách không còn đơn giản giống như trước nữa. Có thể bạn mất nhiều thời gian hơn để xử lý những gì mình đang đọc hoặc có thể bạn đang muốn tăng tốc […]

Khoá Học Về Trí Tuệ Nhân Tạo (AI) Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
October 10, 2024

Khoá Học Về Trí Tuệ Nhân Tạo (AI) Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Trí tuệ nhân tạo (AI) là một lĩnh vực về khoa học máy tính dùng để giải quyết các vấn đề về nhận thức thường liên quan đến trí tuệ con người, có thể là học tập, nghệ thuật,.. Con người sẽ thu thập những số liệu từ mọi phương tiện thông tin, những nội […]

Thực Hành Viết Nhật Ký Hàng Ngày – Trở Thành Người Tốt Hơn Mỗi Ngày
October 10, 2024

Thực Hành Viết Nhật Ký Hàng Ngày – Trở Thành Người Tốt Hơn Mỗi Ngày

Có thể khi nhắc đến viết nhật ký, bạn sẽ thường băn khoăn rằng liệu mình sẽ viết như thế nào hay thường chẳng biết bắt đầu từ đâu? Hãy nghĩ đơn giản, việc viết nhật ký giống như bạn sẽ dành ra 5-10 phút để ngồi nhìn lại những điều đã xảy ra xung […]

Khóa Học Tiếng Anh Miễn Phí Dành Riêng Cho Mảng Truyền Thông
October 10, 2024

Khóa Học Tiếng Anh Miễn Phí Dành Riêng Cho Mảng Truyền Thông

Khóa học này được thiết kế cho những người không nói tiếng Anh bản xứ muốn tìm hiểu thêm về hiểu biết về phương tiện truyền thông của Hoa Kỳ. Trong khóa học này, bạn sẽ khám phá các loại phương tiện truyền thông đại chúng khác nhau, chẳng hạn như báo, tạp chí, truyền […]