Tự nhận thức là một kỹ năng cho phép bạn ý thức hơn về điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Trau dồi đặc điểm này sẽ giúp cải thiện các mối quan hệ và tăng năng suất của bạn.Trong bài viết này, chúng ta sẽ định nghĩa về nhận thức bản thân, tầm quan trọng của nhận thức bản thân, những lợi ích chính của việc tự nhận thức và cách phát triển nhận thức của riêng bạn.
Tự nhận thức là ý thức chánh niệm về điểm mạnh, điểm yếu, hành động và sự hiện diện của bạn. Tự nhận thức đòi hỏi phải có nhận thức rõ ràng về trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn.Sự tự nhận thức sâu sắc và có ý nghĩa bao gồm việc nhận ra:
Tự nhận thức cho phép bạn đánh giá sâu hơn về môi trường xung quanh. Ví dụ, bạn có thể nhận thức được rằng bạn thích ăn trong phòng giải lao, nhưng tự nhận thức có thể giúp bạn xác định lý do cụ thể tại sao. Với tự nhận thức, bạn có thể nhận ra rằng bạn thích phòng giải lao vì bạn thích sự đồng hành của đồng nghiệp hoặc bạn có thể dành thời gian rời xa nơi làm việc.Nhận thức cá nhân có nghĩa là bạn dành thời gian và nỗ lực để hiểu rõ hơn về bản thân mình để có thể đưa ra quyết định sáng suốt giúp bạn cải thiện cuộc sống.
Sau đây chỉ là một số lợi ích của việc tự nhận thức. Tự nhận thức:
1. Tìm một người bạn đời trung thực
2. Hãy cởi mở với phản hồi
3. Thực hành chánh niệm
4. Đánh giá khả năng của bạn
5. Tự đánh giá thường xuyên
__________________________________________________
Nguồn: https://ivolunteer.vn/phuong-phap-giup-ban-nang-cao-nhan-thuc-cua-ban-than-s25567.html
Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=5120
Bạn sẽ tìm hiểu về câu chuyện cổ tích nổi tiếng của Đức “Rotkäppchen” (Cô bé quàng khăn đỏ). Bằng cách khám phá câu chuyện cổ tích cùng người bản ngữ, bạn sẽ học rất nhanh những từ và vốn từ vựng tiếng Đức đầu tiên của mình. Bài học tiếng Đức này giúp việc […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Hiểu các khái niệm cơ bản về An ninh mạng. Học cách tự bảo vệ mình khỏi những kẻ săn mồi trên Internet. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giữ an toàn trực tuyến. […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Tâm lý thuyết phục và gây ảnh hưởng Làm thế nào để có được quảng cáo chiêu hàng hoàn hảo Làm thế nào để phá bỏ thói quen Kỹ năng nói trước công chúng Quản lý […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Nguyên tắc cơ bản của LinkedIn và phạm vi cung cấp. Hiểu cách hoạt động của Thuật toán LinkedIn. Hồ sơ All-Star trên LinkedIn là gì và tại sao nó quan trọng. Hướng dẫn từng bước […]
Xung đột là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống, từ công việc, gia đình cho đến các mối quan hệ cá nhân. Thay vì né tránh hoặc đối đầu một cách tiêu cực, bạn có thể biến xung đột thành cơ hội để hiểu rõ hơn về người khác và xây dựng […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Hiểu vai trò và tác động của Quảng cáo Facebook trong tiếp thị kỹ thuật số. Nắm vững các định dạng Quảng cáo Facebook khác nhau và thời điểm sử dụng chúng. Phát triển kỹ năng […]
Trong một thế giới ngày càng kết nối, hiểu biết sâu sắc về nhu cầu và mong muốn của người khác không chỉ giúp bạn giao tiếp hiệu quả hơn mà còn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Khóa học sẽ trang bị cho bạn những công cụ cần thiết […]
Trong cuộc sống hiện đại, việc giao tiếp hiệu quả là một kỹ năng không thể thiếu, ảnh hưởng trực tiếp đến thành công trong cả công việc lẫn các mối quan hệ cá nhân. Kỹ năng viết chính xác và rõ ràng giúp bạn truyền đạt ý tưởng một cách hiệu quả, tránh những […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Alison Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Thảo luận về tầm quan trọng của tiếp thị quốc tế. Mô tả các yếu tố khiến việc áp dụng sản phẩm trở nên bắt buộc đối với doanh nghiệp. Phác thảo các chiến lược quốc […]
📌 THÔNG TIN CHUNG: Nền tảng: LinkedIn. Người hướng dẫn: Tatiana Kolovou. Thời lượng: 34 phút Cấp độ: Cơ bản. Deadline: All year round. 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC: Định nghĩa thuật ngữ khả năng phục hồi. Xác định các chiến lược để đối mặt với sự từ chối trong cuộc sống hàng ngày của […]
Bạn luôn mơ ước về một podcast thành công với hàng ngàn người nghe, nhưng điều đó đòi hỏi nỗ lực liên tục và có chủ đích, từ thiết lập đến quảng bá và kiếm tiền? Khóa học này sẽ cung cấp cho bạn tất cả các công cụ và kiến thức cần thiết để […]
📌 THÔNG TIN CHUNG Nền tảng: Udemy Học phí: Miễn phí Hình Thức: Online Ngôn ngữ: Tiếng Anh 📌 NỘI DUNG KHÓA HỌC Cung cấp các kỹ thuật dễ tiếp cận để xây dựng mối quan hệ tốt hơn với các bên liên quan Cung cấp =kiến thức để mang lại sản phẩm công việc chất lượng cao hơn […]
Tốc độ thay đổi và khối lượng thông tin mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống hàng ngày khiến việc suy nghĩ thấu đáo các quyết định trở nên khó khăn. Thay vào đó, mọi người thường dựa vào thành kiến và quy tắc ngón tay cái, khiến họ mắc kẹt vào việc đưa […]
Làm việc tại nhà là một cơ hội tuyệt vời, nhưng quản lý thời gian có thể là một thách thức. Với rất nhiều nhu cầu về thời gian và sự chú ý của bạn, thật khó để cân bằng để duy trì năng suất. Trong khóa học này, tác giả và chuyên gia về […]
“Advertising Production Interview: Sản xuất quảng cáo dành cho newbie” là chuỗi video phỏng vấn về ngành Production được thực hiện bởi ME Group x YAM hợp tác với Brands Vietnam.“Advertising Production Interview: Ra đời nhằm giúp các bạn trẻ có cái nhìn toàn diện hơn về công việc tại production house và các bên […]
In this course on AI in Marketing, we explore how Artificial Intelligence transforms every aspect of modern marketing. From understanding customers to crafting personalised experiences, AI is the game-changer. We’ll delve into core concepts of machine learning, natural language processing, and computer vision in relatable terms. You’ll understand the fundamentals of traditional marketing strategies and […]