Làm Thế Nào Để Tiếp Nhận Những Lời Phê Bình Mang Tính Xây Dựng Như Một Nhà Vô Địch

Khi chúng ta nghe thấy từ “chỉ trích”, tâm trí của chúng ta thường suy nghĩ tiêu cực và thù địch – giống như một người đang đứng trước một người khác và nói với họ rằng cách họ đang làm điều gì đó là sai. Tuy nhiên, việc tiếp nhận những lời phê bình mang tính xây dựng sẽ giúp mỗi người trở nên mạnh mẽ hơn, trưởng thành hơn, trưởng thành hơn trong giao tiếp và ứng xử, được mọi người tôn trọng, yêu mến, có cơ hội nhận được những đóng góp, giúp đỡ chân thành từ mọi người trong công việc và cuộc sống…

📌THẾ NÀO LÀ PHÊ BÌNH MANG TÍNH XÂY DỰNG?

Phê bình mang tính xây dựng là một cách hữu ích để cung cấp phản hồi mang lại những đề xuất cụ thể và có thể thực hiện được. Thay vì một người hành động như một người quản lý đưa ra lời khuyên chung chung và không cụ thể cho một thành viên trong nhóm, những lời chỉ trích mang tính xây dựng sẽ dành riêng cho các hành động và tình huống. Khi được đưa ra một cách phù hợp, nó sẽ đưa ra các khuyến nghị cụ thể và rõ ràng về cách thực hiện các thay đổi và cải tiến nhằm mang lại kết quả tích cực hơn trong một tình huống nhất định.

📌CÁCH XỬ LÝ NHỮNG LỜI CHỈ TRÍCH MANG TÍNH XÂY DỰNG

  1. Dừng phản ứng ban đầu của bạn
    Khi bạn nhận thấy một số lời chỉ trích sắp đến với mình, hãy nhận ra điều đó. Hãy để bản thân thấy điều gì sắp xảy ra và tự nhủ rằng bạn sẽ không phản ứng.
    Chìa khóa ở đây là dừng mọi loại phản ứng mà bạn sẽ có khi não nhận ra điều gì sắp xảy ra. Thách thức là phản ứng đầu tiên của chúng ta nhìn chung không phải là phản ứng tốt và chúng ta không muốn thể hiện vẻ mặt ban đầu có vẻ phòng thủ hoặc tức giận cao độ.
  2. Đừng coi đó là chuyện cá nhân
    Điều quan trọng cần nhớ là không ai làm điều gì cụ thể với bạn. Họ đang chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và những hiểu biết sâu sắc từ những gì họ đã học và thấy. Điều này không làm cho nó đúng trên toàn cầu, nó chỉ đơn giản là cách họ đã trải nghiệm nó. Và tất cả chúng ta đều có những trải nghiệm khác nhau khiến cho mỗi quan điểm của chúng ta trở nên độc đáo. Đó không phải là về bạn, mà là về tình huống. Đừng coi đó là chuyện cá nhân.
  3. Ghi nhớ lợi ích
    Đây là một điều tốt nên làm khi phản ứng đầu tiên của bạn là “không” xuất hiện trong đầu bạn. Tiếp nhận những lời phê bình mang tính xây dựng là một cách giúp bản thân tiến bộ hơn. Hãy nhớ rằng bạn không cần phải phân tích và thực hiện từng từ gợi ý riêng lẻ. Hãy lấy những phần phù hợp với bạn và sử dụng chúng vào lần tới khi gặp tình huống tương tự. Đây là cách chúng ta học hỏi và phát triển.
  4. Nghe để hiểu
     Đảm bảo rằng bạn hoàn toàn chú ý đến lời nói và ngôn ngữ cơ thể của người nói. Bạn đang cố gắng hiểu hoàn toàn để có thể thực sự xử lý phản hồi và sử dụng nó trong tương lai. Hãy để mắt và tai của bạn hướng về người nói và có mặt ngay khi nhận được phản hồi.
  5. Hãy biết ơn
    Thật không dễ để cảm ơn khi ai đó nói với bạn rằng lẽ ra bạn có thể làm điều gì đó tốt hơn. Nếu bạn nghĩ về điều đó, rất có thể họ muốn điều tốt nhất cho bạn. Tại sao họ lại dành thời gian để chia sẻ những hiểu biết sâu sắc và ý kiến ​​đóng góp của họ với bạn? Nếu họ không quan tâm hoặc có quyền lợi riêng thì tại sao họ lại dành thời gian? Chính xác. Hãy nhớ điều này khi nói lời cảm ơn.
  6. Đặt câu hỏi để hiểu đầy đủ
    Hãy chắc chắn rằng bạn đang ở cùng một trang với những gì họ đang nói với bạn. Nếu bạn không dành thời gian đặt câu hỏi để làm sáng tỏ mọi nhầm lẫn thì về lâu dài, phản hồi này sẽ không có nhiều giá trị đối với bạn.

📌LỢI ÍCH CỦA LỜI PHÊ BÌNH MANG TÍNH XÂY DỰNG

  • Phản hồi luôn hữu ích
  • Bạn có được một quan điểm khác
  • Giúp bạn cải thiện và tiến bộ
  • Truyền cảm hứng cho bạn

___________________________

  • Nguồn: https://www.lifehack.org/learning
  • Người dịch: Thu Hài

Nguồn: https://ivolunteer.vn/lam-the-nao-de-tiep-nhan-nhung-loi-phe-binh-mang-tinh-xay-dung-nhu-mot-nha-vo-dich-s24014.html

Asia's Tech News Daily Latest breaking 24h news around the world Internet Explorer Channel Network

Shortlink: https://icoursevietnam.com?p=4922

NHỮNG BÀI VIẾT KHÁC

Khóa Học Lập Trình Python Căn Bản Miễn Phí Code In Place Của Đại Học Stanford 2024
April 10, 2024

Khóa Học Lập Trình Python Căn Bản Miễn Phí Code In Place Của Đại Học Stanford 2024

CS106A là một trong những khóa học phổ biến nhất tại Đại học Stanford, được hơn 1.600 sinh viên tham gia mỗi năm. Nó đã được phát triển trong suốt 30 năm qua bởi một đội ngũ tuyệt vời, bao gồm Nick Parlante, Eric Roberts và nhiều người khác. Khóa học này dạy các nguyên […]

Khóa Học Miễn Phí Về Sử Dụng Email Trong Mạng Lưới Từ Trường Đại Học Washington
April 9, 2024

Khóa Học Miễn Phí Về Sử Dụng Email Trong Mạng Lưới Từ Trường Đại Học Washington

Viết hiệu quả là một kỹ năng quan trọng trong kinh doanh, đặc biệt là trong mạng lưới quan hệ, và hầu hết giao tiếp diễn ra thông qua email. Trong khóa học này, bạn sẽ học từ vựng quan trọng và các chiến lược để viết email hiệu quả, bắt đầu từ dòng chủ […]

Khóa Học Sáng Tạo Podcast Miễn Phí Do Trung tâm Hoa Kỳ Hà Nội Và Đại Sứ Quán Hoa Kỳ Tài Trợ
April 6, 2024

Khóa Học Sáng Tạo Podcast Miễn Phí Do Trung tâm Hoa Kỳ Hà Nội Và Đại Sứ Quán Hoa Kỳ Tài Trợ

Chuỗi workshop này do Trung tâm Hoa Kỳ Hà Nội, Đại sứ quán Hoa Kỳ tài trợ. Bạn sẽ có cơ hội được làm việc với các những chuyên gia sản xuất podcast chuyên nghiệp, các giảng viên chuyên sâu về phát thanh, và những người làm chủ giọng nói điêu luyện trên sóng radio. […]

Hub Network Hà Nội Tuyển Thành Viên Ban Operation & HR
April 2, 2024

Hub Network Hà Nội Tuyển Thành Viên Ban Operation & HR

HUB NETWORK Hà Nội là Mạng lưới 16 câu lạc bộ về Khởi nghiệp, Đổi mới sáng tạo và Chuyển đổi số trực thuộc HUB NETWORK Thành Đoàn Hà Nội. Hiện tại, Hub Network Hà Nội đang tìm kiếm thành viên ban Operation & HR. Thời gian diễn ra vòng Application: 11/03/2024 – 04/04/2024 📌MÔ […]

Khóa Học Lập Trình Trực Tuyến Miễn Phí Của IEC Education
April 2, 2024

Khóa Học Lập Trình Trực Tuyến Miễn Phí Của IEC Education

ICEEDU.VN là nền tảng đào tạo trực tuyến về lập trình, cung cấp chương trình phát triển kỹ năng và kiến thức với lộ trình đào tạo tinh gọn gắn liền với thực tế, học trực tuyến miễn phí, nhưng được giải đáp trực tuyến cùng giảng viên. Khóa học Lập trình trực tuyến tại […]

Chương Trình Trao Đổi Dành Cho Quản lý Bảo Tàng Và Di Sản Văn Hóa Được Tài Trợ Bởi Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ
March 30, 2024

Chương Trình Trao Đổi Dành Cho Quản lý Bảo Tàng Và Di Sản Văn Hóa Được Tài Trợ Bởi Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ

Để thúc đẩy việc chia sẻ ý tưởng về bảo tàng và quản lý di sản văn hóa, Bộ Ngoại giao Hoa Kỳ và Viện Smithsonian (SI) đồng tổ chức chương trình trao đổi văn hóa “Cultural Heritage Forward” (CHF). Chương trình dành cho đối tượng là các chuyên gia bảo tàng và những người […]

Hơn 550 Cơ Hội Việc Làm Hấp Dẫn Tại VietinBank
March 30, 2024

Hơn 550 Cơ Hội Việc Làm Hấp Dẫn Tại VietinBank

VietinBank là ngân hàng đa năng, hiện đại, hiệu quả hàng đầu tại Việt Nam. Hiện tại, có hơn 550 cơ hội việc làm hấp dẫn đang chờ người ứng tuyển tại hơn 100 chi nhánh VietinBank trên toàn quốc.  📌THÔNG TIN CHUNG: Khu vực tuyển dụng: hơn 100 chi nhánh VietinBank trên toàn quốc […]

Chương Trình Trao Đổi Ngắn Hạn Về Đa Dạng Sinh Học Tại Yokohama, Nhật Bản
March 28, 2024

Chương Trình Trao Đổi Ngắn Hạn Về Đa Dạng Sinh Học Tại Yokohama, Nhật Bản

Được công nhận và được hỗ trợ bởi Ban Thư ký Công ước về Đa dạng Sinh học (CBD), Mạng lưới Thanh niên Toàn cầu về Đa dạng Sinh học (GYBN) đại diện cho tiếng nói của thanh niên toàn cầu trong các cuộc đàm phán dưới Công ước về Đa dạng Sinh học (CBD), […]

OUCRU Tuyển Content Writing Cho Dự Án Collab Lab 2024
March 28, 2024

OUCRU Tuyển Content Writing Cho Dự Án Collab Lab 2024

📌GIỚI THIỆU Đơn vị Nghiên cứu Lâm sàng Đại học Oxford (OUCRU) là đơn vị nghiên cứu lâm sàng và y tế cộng đồng có quy mô lớn, với trụ sở tại Việt Nam, Indonesia và Nepal. Tầm nhìn của OUCRU là tạo nên tác động tích cực tới nền y học tại địa phương, […]

Học Bổng OPEN Kỳ Hè Dành Cho Giáo Viên Tiếng Anh Chính Thức Mở Đơn Đăng Ký
March 28, 2024

Học Bổng OPEN Kỳ Hè Dành Cho Giáo Viên Tiếng Anh Chính Thức Mở Đơn Đăng Ký

Chương trình Mạng lưới tiếng Anh chuyên nghiệp trực tuyến (OPEN) cung cấp các khóa học trực tuyến cấp đại học kéo dài 8 tuần về Giảng dạy tiếng Anh cho người sử dụng các ngôn ngữ khác (TESOL). Các khóa học được phát triển và cung cấp bởi các tổ chức giáo dục đại […]

Khóa Học Online Về Kỹ Năng Viết và Xuất Bản Nghiên Cứu – Cung Cấp Bởi IANSP
March 27, 2024

Khóa Học Online Về Kỹ Năng Viết và Xuất Bản Nghiên Cứu – Cung Cấp Bởi IANSP

Khóa học này được thiết kế dành cho các nhà nghiên cứu ở các nước thu nhập thấp và trung bình đang làm việc trong lĩnh vực khoa học đời sống, khoa học vật lý hoặc khoa học xã hội. Khóa học đặc biệt phù hợp với các nhà nghiên cứu hàng đầu, hoặc những […]

[TP.HCM] Abroader Tuyển Dụng Local Buddy Cho Chương Trình Thực Tập Hè 2024
March 26, 2024

[TP.HCM] Abroader Tuyển Dụng Local Buddy Cho Chương Trình Thực Tập Hè 2024

ABROADER là tổ chức giáo dục quốc tế được thành lập nhằm hỗ trợ các bạn trẻ địa phương có cơ hội gặp gỡ bạn bè quốc tế, củng cố triển vọng nghề nghiệp và đóng góp phát triển cộng đồng địa phương. Hiện tại ABROADER đang tìm kiếm Local Buddies cho chương trình thực […]

Đại Sứ Quán Mỹ Tổ Chức Khóa Học Sản Xuất Video – Cơ Hội Nhận Giấy Chứng Nhận Của Trung Tâm Hoa Kỳ
March 24, 2024

Đại Sứ Quán Mỹ Tổ Chức Khóa Học Sản Xuất Video – Cơ Hội Nhận Giấy Chứng Nhận Của Trung Tâm Hoa Kỳ

Bạn đang là sinh viên đại học tại Hà Nội? Bạn đam mê truyền thông? Bạn yêu thích sự sáng tạo và đang quan tâm đến công nghệ truyền thông hình ảnh qua mạng xã hội? Chuỗi workshop Sản xuất video thực sự rất bổ ích với bạn và chúng tôi đang tìm kiếm ứng […]

Khóa Học Giúp Nâng Cao Kỹ Năng Thiết Kế Đồ Họa
March 15, 2024

Khóa Học Giúp Nâng Cao Kỹ Năng Thiết Kế Đồ Họa

Các nhà thiết kế đồ họa tạo ra các khái niệm trực quan, ý tưởng có khả năng truyền cảm hứng, có thể cung cấp thông tin và thay đổi. Khám phá các bài học trong lộ trình này để xây dựng được một nền tảng vững chắc, sau đó hãy bắt đầu tìm hiểu […]

Khóa Học Phòng Ngừa Và Ứng Phó Với Quấy Rối Bạo Lực Tình Dục Từ Đại Học Cambridge
March 14, 2024

Khóa Học Phòng Ngừa Và Ứng Phó Với Quấy Rối Bạo Lực Tình Dục Từ Đại Học Cambridge

Khóa học này được cung cấp bởi Jesus College tại Đại học Cambridge tập hợp nhiều ngành khác nhau như tâm lý xã hội, xã hội học, luật, nghiên cứu kinh doanh và chính sách công để kiểm tra bằng chứng về những gì hiệu quả và những gì có thể làm được. Người học […]

Khóa Học Tiếng Anh Dành Cho Trình Độ Trên Trung Cấp
March 14, 2024

Khóa Học Tiếng Anh Dành Cho Trình Độ Trên Trung Cấp

Tiếng anh là một trong những ngôn ngữ phổ biến và được sử dụng rộng rãi trên toàn cầu. Ngoại ngữ đã trở thành một chìa khóa để con người có thể hội nhập và kết nối với thế giới. Việc học và trao dồi kiến thức không bao giờ là thừa thãi. Vì tri […]