Khóa học này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về những kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng để khiến bản thân bình tĩnh mỗi khi phải đối mặt với cơn giận. Những phương pháp giúp bạn tĩnh tâm như thiền hay hít thở sâu không chỉ giúp bạn giải quyết gốc rỡ của […]
Trong thế giới ngày nay, bệnh tâm thần và lo âu trở nên phổ biến và những điều này gây ra gánh nặng đáng kể trong cộng đồng của chúng ta. Đồng thời, mối quan tâm ngày càng tăng đối với việc tìm hiểu và nâng cao sức khỏe tinh thần tích cực cũng như […]
Khóa học này giới thiệu cho bạn cách lấy mẫu và khám phá dữ liệu cũng như lý thuyết xác suất cơ bản và quy tắc Bayes. Bạn sẽ kiểm tra các loại phương pháp lấy mẫu khác nhau và thảo luận xem các phương pháp đó có thể tác động như thế nào đến […]
Kỹ thuật STAR là kỹ thuật xây dựng câu trả lời dựa trên các tình huống mà bản thân đã trải qua, bao gồm bốn bước: Situation (Tình huống) mô tả ngắn gọn tình huống mà bạn đã đối mặt trong quá khứ, liên quan đến vị trí công việc mà bạn đang ứng tuyển, […]
Một nhà trị liệu sức khỏe tâm thần lắng nghe các vấn đề của con người và hướng dẫn họ cách đối mặt với chúng, thúc đẩy việc cải thiện sức khỏe tinh thần. Trong vai trò này, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều thách thức mỗi ngày khi làm việc với bệnh […]
[English caption below] 🌟Mô tả khoá học Tự chăm sóc bản thân là hành động của một người khi họ quan tâm đến việc tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm của bản thân. Trong khóa học trực tuyến miễn phí này, bạn sẽ học cách tạo danh sách tự chăm […]
Không bao giờ là quá muộn để bạn có thể bắt tay vào làm những điều bạn thật sự muốn. Những thứ đang ngăn cản bạn thực chất chẳng có gì là lớn lao; chúng được gọi là: sự biện hộ. Nếu điều đó đã có người từng làm, hoặc chưa có ai làm, điều […]
Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến chúng ta bằng rất nhiều khía cạnh – sức khỏe, cảm xúc, kinh tế, xã hội, và tâm lý. Chúng ta đang phải trải qua những khó khăn gây ra bởi loại virus này, bao gồm cả bệnh tật và sự gián đoạn trong cuộc sống thường ngày. […]
[English Caption below] 📌Giới thiệu khóa học: Điều con người sợ nhất là gì? Ý nghĩa những giấc mơ của chúng ta là gì? Có phải chúng ta sinh ra đã mang bản tính phân biệt chủng tộc? Điều gì làm chúng ta vui? Nguyên nhân và cách chữa trị của những căn bệnh tâm […]